春捂要重点捂的4个部位

时间:2022-08-06 作者:万人齐跪大喊晨哥万岁 来源:柠檬养生网

  俗话说“春捂秋冻”,春天到了还是捂点好,那么春捂怎么捂最好?捂哪里最健康呢?小编告诉你!

  春捂要重点捂的4个部位

  俗话说:“春捂秋冻”。早春时节,有些部位还需捂一捂。

  手腕:手腕处有心经的原穴,即神门穴。大家都知道,心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身,而原穴主管各脏腑元气,能够强化该脏腑的功能。所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。

  腰眼:人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚时会出现腰部酸软、怕冷、经常尿频、精神容易困倦疲乏等症状。因而经常用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴,可起到温暖肾阳的作用,这些症状自然就会消除。

  小腿:有些人在寒冷天气容易出现偏头痛或小腹痛,甚至有恶心呕吐、眼睛痛等表现。中医认为,这些表现多因肝阳虚所致,需要重点保护好小腿,可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。

  肚脐:中医称肚脐为“神阙穴”,温暖此穴可鼓舞脾胃阳气,特别是胃部怕冷、经常腹泻的人,要特别注意肚脐的保暖,可经常热敷此部位。


热门关键词