食疗养生知识

一日三餐如何健康吃

吃饭是人生一件大事。关于一日三餐，人们总有种种疑问。“吃完饭就犯困咋回事，三餐安排在什么时间吃合适……”近日，专家就“一

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女性

秋季食疗赶走烦人女人病

导读：经期不适来一杯加蜜热奶下腹疼痛腰膝酸软身体倦怠睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。“女人病”主

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食疗养生知识

罗非鱼怎么做好吃？非洲鲫鱼的做法大全（3）

上一页123番茄橙汁罗非鱼柳材料：罗非鱼柳250克、橙150毫升、面粉2茶匙、蒜茸1茶匙、油适量、番茄100克、盐1／4

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女性

丰胸误区有哪些哪种丰胸方法最好 最有效的丰胸运动哪些丰胸方法

养生之道网导读：哪些丰胸方法最好呢？丰胸美胸是很多女性追求的梦想之一，丰满的胸部会让女性更加有自信，现如今丰胸方法有很多

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蛋奶/其他

山楂酱的功用与禁忌介绍

山楂酱是比较美味的，很多朋友在吃一些食物的时候都会加入一些山楂酱来进行调味，可以让很多食物的口感得到提升，山楂酱是具有一

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女性

好不容易怀孕了 为什么会流产

流产的原因是什么？流产是精子引起的还是卵子引起的？我们需要做什么样的检查？如何预防呢？让我们和健康家的小编一起看看。引起

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蛋奶/其他

鸡蛋美容养颜的小妙招让你美丽

说起鸡蛋，大家都不陌生，是我们生活中比较常见的食材，而且营养物质丰富，一天吃一两个鸡蛋可以起到很好的美容养颜的作用和效果

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食疗养生知识

周末最好了！睡个懒觉，吃个丰盛的早餐~~

周末最好了！睡个懒觉，吃个丰盛的早餐~~

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养生资讯

高血脂吃点什么水果

文章目录一、高血脂吃点什么水果二、高血脂不能吃什么三、高血脂的日常护理高血脂吃点什么水果1、高血脂吃猕猴桃猕猴桃富含精氨

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养生食谱

补虚益体 芡实珍品老少皆宜

健脾益胃，养心安神是芡实的一大重要功效，用芡实做成的各类粥品和点心成为了老少皆宜的养生之物。芡实茯苓粥【组成】芡实15克

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中医养生知识

生阳气 多吃葱

春季万物苏醒，阳气生发，需要多吃一些生发阳气的食物，帮助人体阳气的生发，而葱就是一种可以助阳气生发的食物。葱在日常生活中

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养生食谱

豆渣燕麦粥,预防肠癌及减肥

原料：豆渣、燕麦片、红豆、糖各适量。制作过程：锅中倒入2碗水，烧沸后，倒入豆渣、燕麦片。搅拌匀，倒入煮熟的红豆，煮至粥微

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中医养生知识

春季乍暖还寒 宝宝防病

春季乍暖还寒，天气忽冷忽热，伴随着气温回升，病毒、细菌的繁殖重新活跃；而春季又是一个多风季节，大风不仅导致病毒、细菌容易

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养生资讯

孩子想长高少吃三类食品

不利于长高的食品主要是因为营养少，但却增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些甚至还消耗体内钙质，最终导致营养不

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养生资讯

晚春养生保健的几种注意事项

步入四月，天气回暖，降雨增多，天气已经进入晚春，养生中讲究顺应季节变化，生活有度、适当保养，这样才能保持身体的的健康。养

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养生食谱

山楂莲米雪蛤膏：滋阴补肾，降低血压

原料山楂15克，莲米20克，雪蛤15克，冰糖15克。做法把山楂洗净，去核，切片；莲米洗净；雪蛤发透，去黑子、筋膜；冰糖打

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蛋奶/其他

糯米的营养价值和保健功效

说起糯米大家都不是很陌生的吧，而且营养物质是比较丰富的呢，可以有很好的保健的作用，比如说可以补充丰富的蛋白质，微量元素等

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食疗养生知识

喝纯牛奶会不会上火 喝纯牛奶会便秘吗

纯牛奶的营养价值很高，富含蛋白质、钙质等营养成分，但是有些人担心喝纯牛奶会上火，那么喝纯牛奶会不会上火呢？喝纯牛奶会不会

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中医养生知识

舌为心之苗 苔为胃气之根

中医认为“舌为心之苗”，“苔为胃气之根”，舌体与肺、心、肝、脾、肾等内脏经络相连。人体内脏若有病变，可以非常直观地反映在

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养生资讯

不同人群不同茶 你会喝茶吗？

红茶、绿茶、白茶、黑茶……茶叶的种类有这么多，你究竟会喝茶吗？炎热的气温下，喝一杯茶是最消热解暑的了。同时，茶叶还是尼古

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