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花生酱的营养成分和保健效果
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花生酱是花生制作而成的，花生种含有丰富的氨基酸和矿物质，还有卵磷脂，适当的食用可以有保护大脑的作用。花生酱的营养成分你知
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螃蟹冷冻一晚上还能吃吗 螃蟹冷藏三天可以吃吗
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螃蟹味道鲜美，是营养价值较高的食材，但不易保存，一般需要现做现吃，但生活中总会有做多吃不完的时候，不知道将剩下的螃蟹冷冻
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中医养生：大便出血五大症状需警惕
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随着气温的不断升高，各种细菌的繁殖也越来越严重。五月马上就要过了，夏天就要来了。夏季，除了纳凉之外，大家还要注意预防各种
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秋分过后 日常饮食起居的调整
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9月23日为秋分,农历二十四节气中的第十六个节气。秋分过后,天气转凉,空气干燥,日常饮食起居都要进行相应的调整。时令秋燥
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6种水果让您孕期养气又补血
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女人需要补气血，孕妇更是需要，食疗是非常好的方法，那么孕妇补气血的食物有哪些？比如黑枣，黑枣含有丰富的维生素C和钙质、铁
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贝母甲鱼：滋阴补肺
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做法将甲鱼1只切块放入蒸钵中，加入鸡清汤1000克，川贝母5克、盐、料酒、花椒、姜、葱，上蒸笼蒸1小时即成。食用方法佐餐
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孕妇需要补充维生素D
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美国匹兹堡大学通过对匹兹堡市200名黑人、200名白人孕妇和她们新出生的婴儿进行的维生素D水平测试中发现，很多孕妇及新生
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女生适合喝什么酒 什么酒适合女生喝
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现在很多人都有每天喝一点酒的习惯，但是对于多数女性来说，高烈度的酒是不能接受的，所以这里健康之家小编为大家一些适合女生喝
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美甲对身体有害吗 美甲对指甲有伤害
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很多美容爱好者为了追求美丽而制作美甲艺术，但美甲艺术多对身体有害，容易引起孕妇流产、致癌、感染指甲疾病等，所有美甲艺术都
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海鲜花甲的营养大盘点
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花甲是海鲜的一种，而且营养物质丰富，很多人都喜欢吃这样的食物哦，同时也可以补充丰富的矿物质以及微量元素的呢，你知道吃花甲
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传统养生秘诀 16件事要常做
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中医素来重视养生，并积累了很多养生秘诀，结合中医的经络概念总结了16个要常做的事，下面就一起来看看古人养生的十六“常”。
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常服五味子 延年益寿不在话下
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五味子之名首载于东汉《神农本草经》，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子和华中五味子的成熟果实。具有收敛固涩，益气生津，
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节瓜腱肉汤：解暑生津，清热降火
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原料猪腱肉500克，八爪鱼干1只，红枣10克，节瓜600克，食盐适量。制作过程节瓜去皮，洗净切块；蚝豉提前2小时浸开，洗
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扶正固本是冬病夏治的机理
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扶正固本是冬病夏治的机理了解冬病夏治首先要明确其机理。《黄帝内经·素问》中就有“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉
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心血亏虚的诊断及食疗
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心血亏虚的诊断心血亏虚是指外邪入侵传里，或精神刺激，损伤心血，或由于其他出血疾患，导致心血不足。自助诊断经常心悸心烦，可
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夫针灸之为道也，圣而神
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夫针灸之为道也，圣而神；其为艺也，方以智。何以故？盖其理则际会三才，顺阴燮阳，赞彼化育而尽体仁怀者也；其妙则存乎心手，随
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准妈饭后坏习惯 及时改正才健康
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每个饭后我们都会依自己的习惯进行一些事情，有好的习惯也有不好的习惯，可能对于普通人来说对健康的危害不大，但是对于孕期的准
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女汉子,你的大姨妈还好吗
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很多女孩都有生理痛的问题，每次来阿姨都很痛苦，阿姨经常有问题，所以现在需要烹饪阿姨。下一个健康家的编辑带你去看看吧！现代
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软丝藻的保健功效及营养价值
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软丝藻是一种藻类食材，也是可以食用的，它的生长环境很特别，而且不受污染，所以是绿色的天然的保健食材哦，它也叫菜苔，鳝鱼寒
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女人千万不能喝茶的5个时期
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导读：生理期来临时因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜葡萄
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