秋季养生 肺燥咳嗽,川贝冰糖雪梨膏

肺燥咳嗽,川贝冰糖雪梨膏

秋季燥邪伤肺易引起咳嗽,主要表现为反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状,舌质红、苔薄黄或黄

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夏季养生 春夏交季谨防心血管病

春夏交季谨防心血管病

春夏之交时节,气温逐渐变热,天气潮湿多雨,由于气温升高,人的汗液会增多。出汗多容易导致人的血液变得黏稠,在血管内的运行速

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冬季养生 冬季进补小心4误区

冬季进补小心4误区

冬季进补虽说是中医养生保健的一大特点,但也并非人人都需要。在冬季进行补益,切忌走入“进补”的误区。冬季的西北、东北地区天

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秋季养生 养成入秋中药泡脚好习惯

养成入秋中药泡脚好习惯

到了冬季,手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。入秋养成足浴习惯,有助预防这些“小病”。生姜祛寒生姜属辛温解表类,

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秋季养生 秋天须防哮喘

秋天须防哮喘

哮喘发作,自古以来就认为与气象因素关系极大,临床统计,天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上,其次为疲劳、过敏、饮食不当

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秋季养生 秋季如何护发

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秋天气候干燥,头发很容易流失水分,出现断发、枯燥、头屑等问题。如何才能不被“三千烦恼丝”而影响心情呢?下面就向大家介绍一

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秋季养生 膳食祛秋燥

膳食祛秋燥

在干燥的气候环境中,人体易由此产生诸多津亏液少的“干燥症”,如便秘、感冒燥咳、情志抑郁等,这些病症极易导致心脑血管病复发

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春季养生 春季6种养肝粥

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春天,是万物复苏的季节。中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝

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春季养生 春季养生喝药粥

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春天是百病多发的季节,不仅流行病猖獗,一些慢性病也易复发或加重。饮用药粥是既简单又实用的防病方法。下面是几款药粥的制作方

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冬季养生 寒冬选好饮食益处多

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寒冷的冬季,生命活动由动转静,此时要科学养生,调理得当,以增强体质减少疾病。冬季食疗应遵守“秋冬养阴”原则,即食用一些滋

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秋季养生 中秋后洗澡别太勤

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中秋已过,天气明显变凉,但很多人依然坚持每天洗澡的习惯。随着暴晒的日子越走越远,被防晒霜糊了整个夏天的人觉得现在终于可以

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春季养生 春天荠菜当灵丹

春天荠菜当灵丹

“三月三,荠菜当灵丹”,《本草纲目》亦称荠菜为护生草。荠菜生于早春二三月,生长在渠边草地。生长期约为35天,成熟后开白色

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春季养生 春日养肝 最宜养目

春日养肝 最宜养目

春天肝气主令,与春相应,肝开窍于目,春日养肝,最宜养目。而且,春天是眼睛容易疲劳、容易缺乏营养、容易患病的季节,特别是久

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春季养生 “糖友”春夏护足有讲究

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春夏季气温升高,是糖尿病足的高发季节。对于很多“糖友”来说,要平安度过春夏,保护好足部健康,需要注意以下六点:一是选择一

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冬季养生 冬季健身“三搓”

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冬季天气寒冷,经常搓擦双手好处有二:搓手可防止生冻疮。有些妇女儿童的血液循环欠佳,一旦气温在10℃以下而又缺乏运动或有效

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春季养生 中医食疗帮您驱走春季失眠

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春季一到,很多人也迈进了失眠的大队伍中。中医认为,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调摄,情志不遂,肝

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春季养生 春食香椿助健康

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香椿原产我国,为长在“树上的青菜”,中国是唯一用香椿作蔬的国家。香椿是蔬菜中不可多得的珍品,曾被列为“小八珍”之一,与荔

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春季养生 中医防治春夏感冒

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春夏之交,也是感冒高发季。感冒是最常见的一种病。感冒后最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。当感冒

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春季养生 春暖花开时 谨防五官病

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春天,气候温暖,百花盛开,不仅微生物易于繁殖,而且空气中如花粉、灰尘、羽毛、皮屑、尘螨等浮游物也随之增多,在春风吹拂下,

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养生心得 痔疮怎么治疗 7个黄金忠告要记得

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俗话说十人九痣,痔疮虽然不是什么大病,但是痔疮带来的难以启齿的疼痛和精神折磨不容忽视!今天,请随编者一起来探讨一下可恶的

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