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秋季巧吃素
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随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些
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苁蓉羊肉羹：温补气血，助阳益精
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材料肉苁蓉15~30克，精羊肉100?150克，生姜5克，葱白8克，生粉30克，盐适量。做法肉苁蓉温水浸泡，洗净切碎，入
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女性足部怎么保养 女性足部护理方法
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女性的脚部护理也很重要。生活中很多女生都喜欢穿高跟鞋。大家都知道穿高跟鞋会对脚造成伤害。女人的脚怎么保养？接下来，和健康
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藕带的营养价值和食用方法
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藕带你知道是什么吗，是一种食物，也是一种具有药用功效的植物哦，它的保健功效有很多，比如说可以清热解毒去火，还可以有滋阴的
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减肥可以用南瓜当主食吗 减肥主食选地瓜还是南瓜
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很多人减肥都会吃紫薯、土豆、南瓜，有时候还会直接把它们当主食，不知道减肥用南瓜当作主食的方法可不可行，效果如何呢？减肥可
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孕妇应常吃的12种食物
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孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的，由于胎儿在不同发育期。需要不同的营养成份，还由于有些营养成份在通过母体间接转化时需要
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首乌炖鹌鹑蛋：滋补肝肾、健脾养血
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做法制何首乌30克，鹌鹑蛋3只。先将制首乌切片，入锅，加水浓煎40分钟，去渣留汁，放入洗净的鹌鹑蛋，用小火炖至蛋熟，去壳
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提高身体对高温的耐受能力
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近日,记者从解放军第181医院获悉,随着盛夏的到来,该院因中暑就诊的部队官兵和市民有增多趋势。有没有什么方法能提高人体抵
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芋头糕：益脾胃、保护牙齿
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原料：芋头1个，籼米粉250克，食用油、盐、糖、胡椒粉各适量。制作过程：用清水将籼米粉拌至糊状，再倒入开水调成生熟浆，加
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养生调理 传统文化与中医养生
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我原在航天部门工作，患前列腺肥大多年，长期服药病情不见好转。2005年6月，我被北京某三甲医院诊为前列腺癌。得知这个结果
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老人三高吃什么好
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文章目录一、老人三高吃什么好1.老人三高吃什么好呢2.老人三高的食疗方3.老人三高如何饮食二、老人三高有什么禁忌三、老人
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鸡蛋营养与颜色无关避免8误区
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导读：甜味剂有助于减肥甜味剂早就不是糖尿病患者的专利，一些追求苗条的中老年女性为保持身材又不能抗拒甜食的诱惑，便以甜味剂
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宫颈糜烂不是病不需要治疗
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导读：糜烂面为完整的宫颈管单层柱状上皮所覆盖，因为柱状上皮菲薄，其下面的间质会透出而呈红色，并非真性“糜烂”。国际上早就
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香鱼是什么鱼 有什么保健功效
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香鱼是什么鱼呢?很多人爱吃，但是对它不是很了解，香鱼是淡水鱼的一种，而且还可以适合各种的人群食用哦，老少皆宜哦，香鱼的好
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盘点灵芝孢子粉的保健功效
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灵芝孢子粉是一种很有保健作用的保健品哦，和灵芝粉不是一种，大家要懂得区别。灵芝孢子粉的保健效果比较强，比如说可以提高体质
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枸杞红枣泡水喝会上火吗 枸杞红枣泡水的用量!
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枸杞和红枣中含有非常丰富的营养物质，适量食用对人体来说都具有一定的滋补作用，那枸杞和红枣一起泡水喝会不会引起上火呢？枸杞
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马鲛鱼的功效和作用 马鲛鱼什么人不能吃
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早上去市场购买了一些新鲜马鲛鱼，都说它的营养价值高，味道鲜美，那么马鲛鱼有什么功效与作用呢？马鲛鱼什么人不能吃呢？马鲛鱼
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痛经贴纸有用吗？提高女性健康的可穿戴设备
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可穿戴设备不仅可以追踪跑步和运动数据，还可以通过智能服装追踪特殊的生理结构和生育状况。女性健康是可穿戴设备向多元化发展的
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克服春困最有效的办法
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“春困”是人在春天随自然气候变化而出现的一种生理现象，尽管可逐渐消失，但会对工作和生活带来不利影响。克服春困最有效的办法
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春节后如何有效保肝护肝？
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春节是中国的传统节日，所以在春节自然少不了吃喝玩乐、聚会团圆，工作忙碌了一年所以大家一定要放松一下，小编们提醒朋友们一定
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