夏季养生 立夏野菜香

立夏野菜香

阵阵蛙鸣声中,立夏从容地滑过红宝石般的樱桃,穿过丛丛翠绿的芭蕉,降临田野山川。“立夏苦菜秀”,那田埂边的马蜂菜、蒲公英、

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夏季养生 夏季谨防脚癣“节外生枝”

夏季谨防脚癣“节外生枝”

夏日,又到脚癣容易发病的季节了。脚癣,也就是人们俗称的“脚气”。它是由致病性皮肤真菌引起的足部皮肤病。在我国人群中有很高

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夏季养生 合理生活调养 可防养苦夏

合理生活调养 可防养苦夏

中医认为,脾胃为后天之本。苦夏的一系列症状如乏力、消瘦、大便不调、烦躁都直接或间接与湿热内侵,脾胃功能呆滞,消化吸收不足

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夏季养生 暴雨频发季 生活起居要注意

暴雨频发季 生活起居要注意

近日全国频发暴雨天气;面对暴雨天气,该如何防病养生、保护自身的生命财产安全呢?让我们从生活起居各个方面来逐一了解。饮食卫

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夏季养生 食疗足浴治小儿夏季腹泻

食疗足浴治小儿夏季腹泻

腹泻是小儿夏季常见病,因为患儿常伴有呕吐,喂药很可能会吐,而盲目使用抗生素则可能会造成抗生素滥用。此时,如能针对不同类型

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夏季养生 盛夏喝杯芦根茶

盛夏喝杯芦根茶

芦根为芦苇的地下茎,夏秋季采挖,鲜用或切段晒干用,是常用的清热泻火药,也是居家必备的消暑佳品。其性味甘寒,可清热解暑,生

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冬季养生 冬季少吃辛辣多吃酸

冬季少吃辛辣多吃酸

秋冬交替时节是心血管病的高发期,这个时候适当吃些酸性食物(比如醋)能起到软化血管、预防心血管病发生的作用。现在已是立冬节

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冬季养生 女性冬季食疗建议

女性冬季食疗建议

冬令进补已是家喻户晓。具有补阳功能的食物有:羊肉、鹿肉、海马、韭菜、核桃仁、虾、泥鳅等;具有滋阴功能的食物有:芝麻、木耳

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夏季养生 夏季养生莫过度贪凉

夏季养生莫过度贪凉

夏季温度高毛孔舒张,身体需要散发这种阳气,但是,如果过度贪图凉爽,不能顺应这种阳气上扬之势,等于不顺应环境,把阳气闭锁在

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夏季养生 夏天手脚如何不“汗”

夏天手脚如何不“汗”

夏天到了,天一热,手汗、脚汗偷偷来袭,有人甚至每天双手双脚都湿溻溻的。这在医学上称为“局部多汗”,从中医的角度分析,手脚

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冬季养生 严寒冬日冻烫伤

严寒冬日冻烫伤

寒冷的冬天让人们尝尽了苦头,有一部分人这两天手脚又红又痒,看了医生才知道自己被冻伤了。据了解,冻疮好发于老人、儿童、妇女

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夏季养生 夏季如何驱蚊最有效

夏季如何驱蚊最有效

酷夏来临,人们白天遭遇酷暑,到了清凉的夜晚还要备受蚊虫的叮咬。如何驱蚊最有效?下面就让我们来了解一下与驱蚊有关的种种方法

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夏季养生 消暑养生阿胶凉茶

消暑养生阿胶凉茶

烈日炎炎,漫漫长夏,消暑成了人们不可回避的话题。消暑,人们可能首先想到的是冰镇饮料,然而冰镇饮料先伤胃阳,后伤肾阳,虽一

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冬季养生 冬季保健的基本常识

冬季保健的基本常识

冬季气候寒冷,风沙又大。因此,锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。冬

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秋季养生 立秋过后谨防关节炎

立秋过后谨防关节炎

立秋一过,天气变化大,关节炎很容易找上门来。很多人的关节在这时会开始怕冷、怕风,随着天气转凉,关节炎的症状也会不断加重,

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冬季养生 初冬吃什么水果好

初冬吃什么水果好

初冬气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。下面来看看初冬吃什

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夏季养生 夏天不出汗的危害

夏天不出汗的危害

中医自古就有“出汗养生治病”之说,主张:出汗可以通经活络,疏通血脉。但现代人夏季出的汗是越来越少了,不少商场和办公楼里早

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冬季养生 治疗冻疮的方法

治疗冻疮的方法

冻疮,虽然算不上什么大病,但发作起来让人痒痛难忍,严重者可出现水疱或水疱破溃、糜烂、溃疡。虽然冻疮常常发生在最冷的季节,

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冬季养生 冬季常煮骨头汤

冬季常煮骨头汤

冬天,寒气逼人,对劳累一天的人来说,回到家里能喝上家人熬煮的一碗浓浓的骨头汤,既驱了寒又增加了营养,一天的劳乏也会顿时无

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冬季养生 冬季药膳食补法

冬季药膳食补法

通常说起药膳,无非是在菜肴里加入中药,起到辅助食疗食补的作用。今天向您介绍的这几款药膳,却是拿比较新鲜的药材入菜,不但口

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