热菜 孜然香辣小土豆

孜然香辣小土豆

孜然香辣小土豆所需材料小土豆500克葱数根姜数片蒜数瓣干辣椒适量洋葱半只孜然粉一茶匙肉桂粉半茶匙盐一茶匙辣椒粉一茶匙油适

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主食 彩椒素咖喱饭

彩椒素咖喱饭

彩椒素咖喱饭所需材料米饭一碗红,绿,黄彩椒各1/4块土豆半个原味咖喱2小块椰粉35克水300亳升食用油15亳升紫洋葱1/

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主食 土豆粉

土豆粉

清热润肺止咳消痰养胃解毒止汗等功效适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【产妇,老人,儿童】。禁忌人群:经常【腹泻】者忌食。

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主食 咖喱鸡肉饭

咖喱鸡肉饭

增进食欲抗癌促进血液循环适宜人群:一般人群均可食用。特别是不爱出汗的人群。禁忌人群:胃炎、溃疡病患者慎食;患病服药期间不

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主食 砂锅土豆粉

砂锅土豆粉

增强机体免疫能力防癌抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤其适宜于【肺热咳嗽,便秘,丹毒,漆疮,疮疖、缺钙】者食用。禁忌人群

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主食 大白暖心咖喱

大白暖心咖喱

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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主食 咖喱鸡肉饭

咖喱鸡肉饭

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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主食 土豆胡萝卜腊肉焖饭

土豆胡萝卜腊肉焖饭

开胃消食祛寒适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【老年人,胃和十二指肠溃疡】患者禁食。土豆胡萝卜腊肉焖饭所需材料腊肉4

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主食 咖喱饭

咖喱饭

分解淀粉分解脂肪促进吸收减肥适宜人群:一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。禁忌人群:

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主食 小可爱咖喱饭~

小可爱咖喱饭~

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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主食 猪肉土豆打卤面

猪肉土豆打卤面

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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主食 腊味杂蔬焖饭

腊味杂蔬焖饭

开胃消食祛寒适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【老年人,胃和十二指肠溃疡】患者禁食。腊味杂蔬焖饭所需材料腊肉100克

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主食 三丝炒饭

三丝炒饭

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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主食 东北饭包

东北饭包

消脂减肥镇痛催眠驱寒利尿抑制病毒适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失眠、胆固醇高、神经衰弱】的人。禁忌人群:【尿频、胃

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主食 番茄牛腩焖米饭

番茄牛腩焖米饭

减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虚寒,经期】忌食。番茄牛腩焖米饭所需材料番茄

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主食 大盘鸡拌面

大盘鸡拌面

强身健体提高免疫力力补肾精促进智力发育适宜人群:一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。禁忌人群:【口腔溃

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主食 咖喱土豆鸡饭

咖喱土豆鸡饭

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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主食 花样鸡肉咖喱饭

花样鸡肉咖喱饭

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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主食 芝心土豆披萨

芝心土豆披萨

芝心土豆披萨所需材料富强粉185克马苏里拉200克土豆1个盐5克橄榄油25克酵母3克温水80毫升黑胡椒3克青椒半个红椒半

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主食 营养面

营养面

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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主食 咖喱鸡肉盖浇饭

咖喱鸡肉盖浇饭

宁心安神祛痰开窍解毒消肿适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服;【胃炎、胃溃疡】者慎用。咖喱鸡

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主食 芝士焗饭

芝士焗饭

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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主食 土豆红萝卜打卤面

土豆红萝卜打卤面

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 干煸猴腿土豆条

干煸猴腿土豆条

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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主食 豆角土豆素卤面

豆角土豆素卤面

豆角土豆素卤面所需材料生面条700克豆角300克土豆一个胡萝卜一个豆腐干一些香菇五朵油适量盐少量糖少量老抽少量葱一根姜四

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热菜 青椒土豆丝

青椒土豆丝

消除疲劳促进维生素C吸收适宜人群:一般人群均可适用。禁忌人群:【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食;【热性病、

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热菜 川味土豆烧排骨

川味土豆烧排骨

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 彩椒炒土豆丝

彩椒炒土豆丝

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 小炒毛豆

小炒毛豆

增进食欲补铁美容减肥降血脂预防骨质疏松促进新陈代谢适宜人群:一般人群均可食用,【腹胀、胃部不适】人群易食用。禁忌人群:【

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热菜 酸辣土豆丝

酸辣土豆丝

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 炒三丁

炒三丁

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 清炒土豆丝

清炒土豆丝

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 酸辣土豆丝

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和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 糖醋土豆丝

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和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 双椒土豆片

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和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 土豆焖红烧肉

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和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 香酥圣女果

香酥圣女果

减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虚寒,经期】忌食。香酥圣女果所需材料圣女果二

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热菜 茄汁土豆块

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和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 土豆丝炒肉

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和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 土豆烧五花肉

土豆烧五花肉

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 彩椒土豆烧排骨

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补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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热菜 红烧土豆鸡块

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和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 香菇土豆炖鸡块

香菇土豆炖鸡块

提高免疫力力防癌抗癌开胃消食降血脂降血压抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。更加适合【老年人】。禁忌人群:【脾胃寒湿、气滞

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热菜 小土豆焖红烧肉

小土豆焖红烧肉

小土豆焖红烧肉所需材料五花肉一条小土豆十粒葱数根姜数片八角一个红腐乳汁二汤匙料酒二汤匙生抽四汤匙老抽一茶匙冰糖一汤匙蜂蜜

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热菜 呛土豆丝

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和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 剁椒炒土豆丝

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热菜 同心蛋

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健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

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热菜 煎土豆片

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热菜 青椒土豆丝

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消除疲劳促进维生素C吸收适宜人群:一般人群均可适用。禁忌人群:【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食;【热性病、

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小吃 炸薯条

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热菜 酱烧小土豆

酱烧小土豆

酱烧小土豆所需材料小土豆适量甜面酱1勺香辣酱1勺番茄酱1勺孜然粉少许大蒜5瓣鸡精适量香葱2根清水1小碗食用油适量酱烧小土

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热菜 酸辣土豆丝

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小吃 土豆煎饼

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养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。土豆煎饼所需材料

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小吃 炸土豆球

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热菜 排骨炖小土豆

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补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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热菜 土豆炖豆角

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热菜 土豆焖鸡

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健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

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热菜 辣白菜炒土豆片

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小吃 土豆泥

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热菜 土豆片尖椒炒肉

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小吃 炸薯条

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热菜 干煸土豆片

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小吃 土豆饼

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热菜 香锅土豆片

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热菜 咖喱肉

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预防心血管疾病促进新陈代谢抗老化适宜人群:一般人群均可食用,老年人与【心血管疾病】患者宜多食。禁忌人群:【肝火旺盛】者不

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热菜 鸭肉焖土豆

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益气补虚滋阴适宜人群:一般人群均可食用。适宜【癌症患者、放疗化疗、糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿】者食用。禁忌

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热菜 土豆片炒肉

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热菜 土豆炖牛腩(家常做法)

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调节病后体虚补血养血强筋壮骨适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育,术后,病后调养】的人,【中气不足,气短体虚,筋

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酸辣土豆

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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热菜 小土豆烧肥肠

小土豆烧肥肠

调理肠胃治疗便秘消除水肿适宜人群:一般人都可食用。尤适宜【大肠病变、痔疮、便血、脱肛、小便频多】者。禁忌人群:【感冒】期

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小吃 旺仔小馒头

旺仔小馒头

旺仔小馒头所需材料土豆淀粉200克玉米淀粉25克低筋面粉25克奶粉30克无盐黄油80克鸡蛋两个泡打粉5克细沙糖45克旺仔

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热菜 大辣椒炒土豆片

大辣椒炒土豆片

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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小吃 美味薯条

美味薯条

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 大盘鸡

大盘鸡

大盘鸡所需材料土鸡1只小土豆20来个洋葱1个小青椒5个盐适量冰糖适量料酒适量生抽1调匙小米椒2个(适个人口味)干红椒1个

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小吃 火腿土豆饼

火腿土豆饼

火腿土豆饼所需材料火腿肠1根面粉150g土豆1个洋葱适量油4勺盐匙火腿土豆饼做法步骤详解1面粉加入适量水和成面糊稍稀一些

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小吃 开心土豆泥

开心土豆泥

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 排骨芸豆炖土豆

排骨芸豆炖土豆

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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小吃 肉沫土豆泥

肉沫土豆泥

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 酸辣土豆丝

酸辣土豆丝

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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小吃 咸香土豆饼

咸香土豆饼

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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热菜 土豆烧鸡翅

土豆烧鸡翅

可益气补精添髓虚劳瘦弱中虚食少泄泻头晕心悸月经不调产后乳少消渴水肿小便数频遗精耳聋耳鸣适宜人群:一般人群均可食用,尤其适

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小吃 炸薯球

炸薯球

炸薯球所需材料小土豆3个面粉适量鸡蛋1个油适量盐适量面包糠适量五香粉适量炸薯球做法步骤详解1土豆洗干净切块,隔水蒸熟。2

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热菜 炝土豆丝

炝土豆丝

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小吃 炸薯条

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热菜 香辣炒三丁

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小吃 土豆饼

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热菜 红烧土豆

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小吃 鸡汁土豆泥

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热菜 土豆回锅肉

土豆回锅肉

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小吃 芝士薯球

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热菜 胡萝卜土豆丝

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小吃 菜丝煎饼

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热菜 红烧土豆块

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热菜 酸辣土豆丝

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小吃 自制土豆条

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热菜 肉末烧土豆

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小吃 早餐饼

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热菜 自制麻辣烫

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小吃 土豆火腿鸡蛋煎饼

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健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

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小吃 烤肉佐土豆泥

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热菜 羊肉炖土豆

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提高免疫力力驱寒适宜人群:一般人群均可食用狗肉。狗肉尤适宜【腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿、脘腹胀满、腹

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小吃 葱香土豆泥饼

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热菜 土豆焖排骨

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小吃 芝心土豆球

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热菜 香辣土豆炒鸡块

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热菜 椒盐小土豆

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椒盐小土豆所需材料小土豆100克小葱适量油适量椒盐粉适量椒盐小土豆做法步骤详解1先把土豆洗净去皮放在蒸锅上蒸熟。2蒸熟的

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小吃 杂蔬土豆饼

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小吃 焗烤土豆泥

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热菜 麻辣小土豆

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麻辣小土豆所需材料小土豆数个油适量盐适量孜然粉适量干辣椒适量大蒜粒适量香菜适量姜适量花椒适量麻辣小土豆做法步骤详解1准备

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小吃 土豆丝煎饼

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养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。土豆丝煎饼所需材

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热菜 〖 土豆烧翅中 〗

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热菜 香辣土豆干

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香辣土豆干所需材料土豆干适量食用油500g盐10g味精5g辣椒粉15g生抽10g香辣土豆干做法步骤详解1准备好适量土豆干

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热菜 蒜香鸡翅根

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热菜 咖喱鸡块

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咖喱鸡块所需材料鸡边腿约500克小土豆2个咖喱块半盒胡萝卜1个洋葱半个姜1块料酒适量盐适量咖喱鸡块做法步骤详解1鸡边腿洗

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热菜 椒盐土豆饼

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热菜 香菇土豆炖鸡肉

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强身健体提高免疫力力补肾精促进智力发育适宜人群:一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。禁忌人群:【口腔溃

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热菜 酸辣土豆丝

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热菜 香炸土豆丝

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热菜 咖喱薯炆鸡

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热菜 香辣土豆丝

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香辣土豆丝所需材料土豆丝160g葱1颗姜1小颗蒜1粒青椒1个小米椒2个香辣土豆丝做法步骤详解1准备食材2土豆丝用清水浸泡

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热菜 香烤全火鸡

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热菜 干炸土豆丝

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热菜 土豆胡萝卜红烧肉

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热菜 西红柿土豆片

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补脾止泄防癌抗癌防止衰老适宜人群:一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。禁忌人群:【产妇】忌食。拔丝大聚会

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凉菜 果蔬沙拉原创

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分解淀粉分解脂肪促进吸收减肥适宜人群:一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。禁忌人群:

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凉拌土豆丝所需材料土豆(大)1个盐适量凉拌醋适量花生油适量花椒适量大蒜两瓣清水适量黑胡椒少许彩椒丝少许凉拌土豆丝做法步骤

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凉拌土豆丝所需材料小土豆2个小米辣(去籽切丝)2~3个盐少许酱油少许蒜粒切成末少许凉拌醋适量香油一汤匙油适量凉拌土豆丝做

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干拌江西米粉所需材料江西米粉100克里脊肉50克番茄1个土豆半个广东胡萝卜半根三月瓜三分之一根香菜两棵葱半根青椒一根金针

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健脾养脾养胃健胃开胃消食适宜人群:一般人均可食用腐乳。特别是老年痴呆患者。禁忌人群:高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消

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