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防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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热菜 炒南瓜花

炒南瓜花

炒南瓜花所需材料南瓜花20朵猪油适量大蒜仔三个盐适量炒南瓜花做法步骤详解1原材料2去掉老筋,清洗干净3分开茎4花备用5锅

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主食 法式南瓜面包

法式南瓜面包

法式南瓜面包所需材料高筋面粉300克南瓜泥50克鸡蛋1个鲜奶120克黄油30克糖25克盐3克酵母3克鸡蛋液适量葵花籽适量

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主食 南瓜素馅蒸饺

南瓜素馅蒸饺

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。南瓜素馅蒸饺所需

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小吃 自制芋圆红豆薏米汤

自制芋圆红豆薏米汤

防癌抗癌减肥瘦身防动脉硬化适宜人群:一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。禁忌人群:【腹泻、糖尿病人】不宜吃红

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热菜 南瓜白果排骨

南瓜白果排骨

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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养生汤 咸蛋南瓜汤

咸蛋南瓜汤

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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热菜 蛋黄焗南瓜

蛋黄焗南瓜

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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主食 金银卷

金银卷

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。金银卷所需材料面

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小吃 奶香芝麻南瓜饼

奶香芝麻南瓜饼

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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养生汤 南瓜疙瘩汤

南瓜疙瘩汤

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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主食 金边玫瑰馒头

金边玫瑰馒头

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。金边玫瑰馒头所需

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主食 圣女果南瓜蒸饭

圣女果南瓜蒸饭

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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养生汤 奶油南瓜浓汤

奶油南瓜浓汤

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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热菜 缤纷龙利鱼

缤纷龙利鱼

抗动脉硬化防治心脑血管疾病增强记忆保护视力适宜人群:【儿童】。一般人群均适用。禁忌人群:【出血性疾病】患者忌多吃。【肝硬

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热菜 咸蛋黄焗南瓜

咸蛋黄焗南瓜

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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小吃 南瓜夹心饼干

南瓜夹心饼干

健脾养胃护肝补肾消炎止痛润肺益气驱虫解毒适宜人群:一般人均可食用,尤其适合【脾虚弱、营养不良、肺痈、支气管哮喘、老年慢性

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养生汤 南瓜盅煲鸡

南瓜盅煲鸡

延缓衰老补肝补肾养血益精健脾固冲适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。禁忌人群:

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主食 南瓜开花馒头

南瓜开花馒头

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。南瓜开花馒头所需

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小吃 南瓜发糕(芝麻版)

南瓜发糕(芝麻版)

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小吃 鸡蛋牛奶蔬菜饼

鸡蛋牛奶蔬菜饼

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

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养生汤 南瓜番茄汤

南瓜番茄汤

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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主食 南瓜葫芦娃豆沙包

南瓜葫芦娃豆沙包

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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小吃 松软南瓜小蛋糕

松软南瓜小蛋糕

维持体温保护内脏提供脂肪酸促进脂溶性维生素吸收饱腹感适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【孕妇,肥胖者,糖尿病】患者忌

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养生汤 南瓜芋头甜汤

南瓜芋头甜汤

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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主食 南瓜双色馒头

南瓜双色馒头

南瓜双色馒头所需材料南瓜面团熟南瓜300克南瓜面团面粉450克南瓜面团发酵粉3克白面团面粉450克白面团清水250克白面

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养生汤 南瓜浓汤

南瓜浓汤

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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主食 什锦南瓜蒸饭

什锦南瓜蒸饭

补脾和胃清肺适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。什锦南瓜蒸饭所需材料小南瓜一个大米适量香菇一个红椒半

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小吃 椰香南瓜派

椰香南瓜派

椰香南瓜派所需材料低筋粉(派皮)100g蛋黄(派皮)2个熟南瓜泥(派馅)150g牛奶(派馅)100g蛋黄(派馅)1个黄油

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小吃 芝士焗南瓜

芝士焗南瓜

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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主食 花样馒头

花样馒头

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。花样馒头所需材料

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小吃 南瓜馅广式月饼

南瓜馅广式月饼

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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主食 南瓜玫瑰花馒头

南瓜玫瑰花馒头

南瓜玫瑰花馒头所需材料南瓜泥150克高粉150克低粉150克鸡蛋一个酵母4克糖粉45克南瓜玫瑰花馒头做法步骤详解1清洗干

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主食 南瓜蒸饭

南瓜蒸饭

补脾和胃清肺适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。南瓜蒸饭所需材料圆南瓜1个大米适量油适量盐适量耗油适

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小吃 夹心面包卷

夹心面包卷

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。夹心面包卷所需材

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小吃 花样馒头

花样馒头

健脾养胃护肝补肾消炎止痛润肺益气驱虫解毒适宜人群:一般人均可食用,尤其适合【脾虚弱、营养不良、肺痈、支气管哮喘、老年慢性

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主食 玫瑰花馒头

玫瑰花馒头

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。玫瑰花馒头所需材

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主食 金灿灿全麦南瓜花卷

金灿灿全麦南瓜花卷

金灿灿全麦南瓜花卷所需材料全麦面粉500克熟南瓜200克酵母5克白糖5克泡打粉1克温水(适量)150毫升食用油少许盐0.

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小吃 南瓜小松饼

南瓜小松饼

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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主食 天然彩色牛奶馒头

天然彩色牛奶馒头

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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小吃 糯米糖桂花糕

糯米糖桂花糕

糯米糖桂花糕所需材料糯米粉230克紫薯泥150克南瓜泥110克牛奶(或清水)50克糯米糖桂花糕做法步骤详解1准备食材,称

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主食 菊花馒头

菊花馒头

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。菊花馒头所需材料

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小吃 蒸南瓜饼

蒸南瓜饼

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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小吃 芝香豆沙南瓜饼〈电饼铛版〉

芝香豆沙南瓜饼〈电饼铛版〉

芝香豆沙南瓜饼〈电饼铛版〉所需材料南瓜泥300g糯米粉220g玉米淀粉60g红豆沙适量熟黑白芝麻适量玉米油适量芝香豆沙南

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主食 梅花饺

梅花饺

健脾养胃护肝补肾消炎止痛润肺益气驱虫解毒适宜人群:一般人均可食用,尤其适合【脾虚弱、营养不良、肺痈、支气管哮喘、老年慢性

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小吃 南瓜果脯面包

南瓜果脯面包

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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小吃 南瓜烙

南瓜烙

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

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小吃 南瓜鸡蛋饼

南瓜鸡蛋饼

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小吃 炸南瓜(葱香味)

炸南瓜(葱香味)

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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小吃 南瓜肉松面包(无黄油)

南瓜肉松面包(无黄油)

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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家常菜 南瓜汤

南瓜汤

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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家常菜 蛋黄焗南瓜

蛋黄焗南瓜

健脾养胃护肝补肾消炎止痛润肺益气驱虫解毒适宜人群:一般人均可食用,尤其适合【脾虚弱、营养不良、肺痈、支气管哮喘、老年慢性

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家常菜 南瓜粥

南瓜粥

养阴补虚润肺通便适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用;适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥

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蒸菜 红枣蒸南瓜

红枣蒸南瓜

健脾益胃补气养血养血安神缓和药性适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。禁忌人群:【肝炎】患者忌食。

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蒸菜 酒酿蒸南瓜

酒酿蒸南瓜

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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蒸菜 豆瓣酱蒸南瓜

豆瓣酱蒸南瓜

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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蒸菜 金瓜蒸咸肉

金瓜蒸咸肉

金瓜蒸咸肉所需材料咸五花肉200克小南瓜1/3个鲜酱油10克料酒少许姜1块小葱3棵豆苗少许金瓜蒸咸肉做法步骤详解1咸肉提

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蒸菜 南瓜蒸百合

南瓜蒸百合

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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蒸菜 甜甜的南瓜

甜甜的南瓜

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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蒸菜 青蒸南瓜

青蒸南瓜

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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蒸菜 南瓜蒸红枣

南瓜蒸红枣

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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蒸菜 南瓜蒸红烧排骨

南瓜蒸红烧排骨

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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蒸菜 南瓜粉蒸肉

南瓜粉蒸肉

健脾养胃护肝补肾消炎止痛润肺益气驱虫解毒适宜人群:一般人均可食用,尤其适合【脾虚弱、营养不良、肺痈、支气管哮喘、老年慢性

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蒸菜 百合蒸南瓜

百合蒸南瓜

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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蒸菜 养生南瓜蒸大枣

养生南瓜蒸大枣

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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蒸菜 百合红枣蒸南瓜

百合红枣蒸南瓜

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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蒸菜 红枣枸杞南瓜

红枣枸杞南瓜

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦

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