热菜 山药炒木耳

山药炒木耳

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热菜 黑木耳炒山药

黑木耳炒山药

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热菜 木耳炒山药

木耳炒山药

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热菜 肉片炒山药

肉片炒山药

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热菜 山药炖排骨

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热菜 木耳炒山药

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小吃 桑葚山药

桑葚山药

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小吃 蓝莓山药

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小吃 蓝莓山药

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小吃 紫薯山药糕

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抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌适宜人群:一

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小吃 山药泥

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小吃 蓝莓果酱山药泥

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小吃 山药枣泥糕

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热菜 杂菜炒山药

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热菜 清炒山药西兰花

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热菜 素炒山药

素炒山药

素炒山药所需材料铁棍山药一根云耳适量盐少许花生油适量鸡粉少许素炒山药做法步骤详解1淮山削皮切片泡入清水十分钟捞出沥干水份

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热菜 山药炒肉

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热菜 拔丝铁棍山药

拔丝铁棍山药

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热菜 肉丝炒山药

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热菜 药膳山药炖猪蹄

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热菜 莴笋炒山药

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养生汤 兔肉山药汤

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养生汤 山药乌鸡汤

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养生汤 山药香菇排骨汤

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养生汤 乌鸡山药

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主食 羊汤面

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改善贫血增强免疫力平衡营养吸收适宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病湿热者忌食面条。羊汤面所需材料清炖羊肉两大勺面条适量山

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蒸菜 蜜汁山药

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蒸菜 橙汁山药

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橙汁山药所需材料铁棍山药500克橙子2个蜂蜜少许橙汁山药做法步骤详解1准备好食材。2山药去皮切成长短差不多的段,上锅蒸十

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蒸菜 清蒸山药

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蒸菜 桂花蜜汁山药

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蒸菜 蜜汁枸杞山药

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饮品 山药燕麦豆浆

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饮品 银耳山药莲杞羹

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饮品 山药糖水

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养生粥 健脾养胃粥

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养阴补虚润肺通便适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用;适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥

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养生粥 山药小米枸杞粥

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养生粥 山药薏米茯苓粥

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山药薏米茯苓粥所需材料山药粉10克薏米粉10克茯苓粉10克玉米面10克大枣2个水适量山药薏米茯苓粥做法步骤详解1食材准备

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养生粥 山药薏米粥

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养生汤 山药炖排骨

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健脾壮肾增强食欲抗风湿适宜人群:一般人均可以食用。禁忌人群:【过敏】体质慎食。红豆山药粥所需材料红豆50克铁棍山药两根黑

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养生汤 山药炖鸽子汤

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养生汤 山药海带排骨汤

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养生汤 清汤羊肉山药煲

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养生汤 山药玉米板骨汤

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家常菜 山药排骨汤

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