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水果圣诞树

抗衰老保护胃黏膜美白护肤促消化排毒适宜人群:一般人群均可食用,【肠道不通、女人】宜多食。禁忌人群:【糖尿病】人少食;【女

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健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥适宜人群:一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食

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鸡蛋卷

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

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分解淀粉分解脂肪促进吸收减肥适宜人群:一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。禁忌人群:

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榴莲慕斯蛋糕所需材料蛋糕胚2片吉利丁粉20g榴莲肉800g奶油600ml芒果2只白萝卜1只糖130g榴莲慕斯蛋糕做法步骤

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糯米彩蛋

糯米味甘性温入脾胃肺经补中益气健脾养胃止虚汗适宜人群:一般人群均可食用。适宜【体虚自汗,盗汗,多汗,血虚,头晕眼花,脾虚

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牛油果寿司

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小吃 烧卖

烧卖

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥适宜人群:一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食

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杀菌消炎咽喉疼痛外伤肿痛胃痛牙痛适宜人群:一般人群均可食用。特别适合【动脉硬化,胆结石症,肥胖,孕妇、消化道溃疡】食用。

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预防甲状腺肿大促进生长发育预防肿瘤提高免疫力力适宜人群:般人均宜食用。尤其适宜【甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿

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猫耳朵

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健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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热菜 培根炒四色时蔬

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热菜 彩椒炒玉米

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热菜 胡萝卜木耳肉片

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热菜 肉丸子包白萝卜

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热菜 窝窝灌肉

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热菜 白萝卜炒肉片

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热菜 辣炒白条

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热菜 鱼香虎皮鹌鹑蛋

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热菜 荷塘小炒

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热菜 红烧羊肉胡萝卜

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提高免疫力力驱寒适宜人群:一般人群均可食用狗肉。狗肉尤适宜【腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿、脘腹胀满、腹

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热菜 翡翠卷心菜卷

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热菜 蒜蓉西兰花

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热菜 胡萝卜炒肉丝

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热菜 胡萝卜炒腰花

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热菜 什锦蔬菜丁

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热菜 肉酿白萝卜

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热菜 酸甜圆白菜

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热菜 荷塘小炒

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具有益中气止泻痢利小便消痈肿功效还可治脾胃不适呃逆呕吐心腹胀痛口渴泻痢等病症适宜人群:一般人群均可,尤其适合【脱肛、慢性

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清热解毒养精益气清洁血液降低血压宣肺利湿适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【感冒发热,呕吐腹泻,尿路感染,崩漏,白带,高

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健脑益智降血脂美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【消化功能不佳】多吃会觉梗胃,宜少吃。奇香异果所需材料夏威夷

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热菜 肉炒萝卜干

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热菜 胡萝卜片炒肉

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热菜 胡萝卜芹菜闷排骨

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热菜 白萝卜焖鸭肉

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有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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消除疲劳促进维生素C吸收适宜人群:一般人群均可适用。禁忌人群:【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食;【热性病、

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防癌抗癌抗菌消炎利肠通便提高免疫力力适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病】患者、【产后乳汁不通】的妇女。禁忌人群:

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养肾补肾补阳壮阳适宜人群:一般人群均可食用。适宜【肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗】者食用;适宜【老年人肾虚耳聋、耳鸣】者食

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健脾养脾养胃健胃养肾补肾养肝护肝补气益气调理肠胃适宜人群:一般人群均可食用,尤其适宜【身体虚寒】者。禁忌人群:【发热、牙

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益血止血调中开胃治虚损失血泻痢食少适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【老幼妇孺,体弱多病、高热,吐血,高血压,肝病,食欲

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红烧小萝卜所需材料小萝卜3个葱末3克姜末3克蒜末5克酱油5ml食用油20ml糖5克盐0.8克青蒜碎3克水淀粉少许红烧小萝

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开胃消食祛寒适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【老年人,胃和十二指肠溃疡】患者禁食。韭苔腊肉所需材料腊肉一块韭苔一把

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健脾养脾养胃健胃开胃消食适宜人群:一般人均可食用腐乳。特别是老年痴呆患者。禁忌人群:高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消

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疳积泻痢腹胀羸瘦妊娠中毒疮痈肿毒外伤出血适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:患有严重【肝病,肾病,痛风,消化性溃疡,动

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热菜 胡萝卜炒鸡蛋

胡萝卜炒鸡蛋

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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凉菜 凉拌豆腐皮

凉拌豆腐皮

清热润肺止咳消痰养胃解毒止汗等功效适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【产妇,老人,儿童】。禁忌人群:经常【腹泻】者忌食。

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凉菜 皮蛋拌豆腐

皮蛋拌豆腐

健脾养脾养胃健胃开胃消食适宜人群:一般人均可食用腐乳。特别是老年痴呆患者。禁忌人群:高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消

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凉菜 糖醋腌萝卜条

糖醋腌萝卜条

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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凉菜 #年夜饭#萝卜玫瑰花(原创)

#年夜饭#萝卜玫瑰花(原创)

分解淀粉分解脂肪促进吸收减肥适宜人群:一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。禁忌人群:

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凉菜 蓑衣红萝卜

蓑衣红萝卜

蓑衣红萝卜所需材料小红萝卜800克白醋400毫升白糖400克盐5克蓑衣红萝卜做法步骤详解1准备白醋和白糖2小红萝卜洗净备

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凉菜 萝卜雕花

萝卜雕花

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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凉菜 凉拌三丝卷心菜

凉拌三丝卷心菜

杀菌消炎咽喉疼痛外伤肿痛胃痛牙痛适宜人群:一般人群均可食用。特别适合【动脉硬化,胆结石症,肥胖,孕妇、消化道溃疡】食用。

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凉菜 热拌秋葵

热拌秋葵

减肥防癌抗癌预防心血管疾病提高免疫力适宜人群:普能人群的【成年男女】适合吃,【内分泌失调,贫血,发育不良、未老先衰】的【

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凉菜 酸辣白萝卜丝

酸辣白萝卜丝

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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凉菜 糖醋红水萝卜

糖醋红水萝卜

糖醋红水萝卜所需材料红水萝卜1个糖适量醋适量盐少许糖醋红水萝卜做法步骤详解1准备红水萝卜2红水萝卜插成丝3加少许盐腌5分

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凉菜 〖 凉拌糖醋红心萝卜 〗

〖 凉拌糖醋红心萝卜 〗

〖凉拌糖醋红心萝卜〗所需材料红心萝卜1个香菜少许盐1小勺糖1小勺香醋少许味极鲜少许〖凉拌糖醋红心萝卜〗做法步骤详解1红心

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凉菜 凉拌鸡丝

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健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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凉菜 凉拌马家沟芹菜

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预防便秘润肤养颜帮助消化理气预防近视眼老花眼白内障适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【气血不足,虚喘】之人忌食;【体

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凉菜 酸辣白萝卜

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有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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凉菜 拌红萝卜丝

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分解淀粉分解脂肪促进吸收减肥适宜人群:一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。禁忌人群:

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养生汤 猪脚菌菇汤

猪脚菌菇汤

美容养颜催乳有助发育适宜人群:一般人群均可食用,适宜【血虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。禁

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养生汤 胡萝卜牛筒骨汤

胡萝卜牛筒骨汤

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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养生汤 红萝卜莲藕猪骨汤

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补脾润肠生津补中益气养血健骨适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人、青少年】。,禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【

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养生汤 胡萝卜竹芋扇骨汤

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健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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养生汤 胡萝卜玉米排骨汤

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补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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养生汤 山药红萝卜骨头汤

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分解淀粉分解脂肪促进吸收减肥适宜人群:一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。禁忌人群:

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养生汤 胡萝卜炖排骨

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补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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养生汤 丸子白萝卜汤

丸子白萝卜汤

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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养生汤 灵芝冬瓜炖排骨

灵芝冬瓜炖排骨

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 卷心菜玉米包子

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养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。卷心菜玉米包子所

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主食 肉丝蔬菜炒粿条

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杀菌促消化降压降脂补钙防癌抗癌延缓衰老适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。禁忌人

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养生汤 淮山胡萝卜凤爪汤

淮山胡萝卜凤爪汤

祛脂降压养颜护肤富含铜适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:有【肾病】的人应尽量少吃,尤其是【尿毒症】患者,应该禁食。淮

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养生汤 白萝卜炖筒子骨

白萝卜炖筒子骨

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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主食 酱丁炒饭

酱丁炒饭

防癌抗癌安神镇定降血压抗衰老适宜人群:一般人均可食用芹菜。适宜【高血压及其并发症患者】食用,【血管硬化、神经衰弱】者也宜

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养生汤 清汤羊肉萝卜煲

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提高免疫力力驱寒适宜人群:一般人群均可食用狗肉。狗肉尤适宜【腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿、脘腹胀满、腹

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主食 彩虹馄饨

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补血养血治便秘止渴抗衰老护心养心适宜人群:一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压、贫血、坏血病】者适宜。禁忌人群:【肾炎

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主食 伪香蕉面包

伪香蕉面包

促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之

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养生汤 胡萝卜玉米排骨汤

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补脾润肠生津补中益气养血健骨适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人、青少年】。,禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【

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养生汤 翠 绿 萝卜 汤

翠 绿 萝卜 汤

分解淀粉分解脂肪促进吸收减肥适宜人群:一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。禁忌人群:

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主食 腊味炒饭

腊味炒饭

开胃消食祛寒适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【老年人,胃和十二指肠溃疡】患者禁食。腊味炒饭所需材料腊肉1小块豌豆2

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养生汤 胡萝卜玉米排骨汤

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补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 什锦炒饭

什锦炒饭

什锦炒饭所需材料罐头午餐肉三块甜玉米半个胡萝卜小半截鸡蛋一个米饭一碗花生油适量盐少许生抽少许什锦炒饭做法步骤详解1玉米剥

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主食 香菇腊肠焖饭

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养生汤 红萝卜山药排骨汤

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补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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养生汤 胡萝卜翻茄煲牛腩

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健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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主食 圆白菜猪肉水饺

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养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。圆白菜猪肉水饺所

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主食 彩色小混沌

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健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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养生汤 山药胡萝卜排骨汤

山药胡萝卜排骨汤

健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症适宜人群:一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患

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养生汤 酸辣汤(开胃汤)

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促进智力发育新陈代谢降血脂抗疲劳防过敏适宜人群:一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病

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主食 彩虹饺子(完整版)

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提高免疫力力防癌抗癌开胃消食降血脂降血压抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。更加适合【老年人】。禁忌人群:【脾胃寒湿、气滞

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养生汤 海带玉米排骨汤

海带玉米排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 白萝卜肉包子

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有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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养生汤 排骨炖白萝卜汤

排骨炖白萝卜汤

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 萝卜丁扣肉米饭

萝卜丁扣肉米饭

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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养生汤 山药羊肉煲

山药羊肉煲

提高免疫力力驱寒适宜人群:一般人群均可食用狗肉。狗肉尤适宜【腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿、脘腹胀满、腹

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主食 猪肉杏鲍菇饺子

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养生汤 清淡排骨汤

清淡排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 小米炒饭

小米炒饭

养阴补虚润肺通便适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用;适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥

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养生汤 玉米胡萝卜炖脊骨

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健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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主食 五彩炒饭

五彩炒饭

五彩炒饭所需材料米饭适量火腿肠一根青,红椒各一根胡萝卜半根鸡蛋俩个盐适量料酒适量鸡精适量熟黑芝麻适量油适量五彩炒饭做法步

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养生汤 萝卜排骨汤

萝卜排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 四川抄手

四川抄手

养胃健胃养肾补肾养肝护肝适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质】等人群。禁忌人群:【阴虚火

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养生汤 胡萝卜筒骨汤

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健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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主食 果蔬披萨

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补水保护视力治疗痛经适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心

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养生汤 爱心羊肉汤

爱心羊肉汤

降血压整肠通便消热解毒降压防病促进生长发育适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发热病人、麻疹、流行性脑膜炎】患者。禁忌人

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主食 胡萝卜玉米饺子

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健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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主食 清汤乌冬面

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养生汤 白萝卜猪骨汤

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补脾润肠生津补中益气养血健骨适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人、青少年】。,禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【

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主食 叉烧炒饭

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叉烧炒饭所需材料米饭一碗叉烧适量辣椒1个红萝卜半个油适量酱油适量盐适量叉烧炒饭做法步骤详解1准备好材料米饭、叉烧、辣椒、

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养生汤 胡萝卜莲藕煲猪骨

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补脾润肠生津补中益气养血健骨适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人、青少年】。,禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【

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养生汤 白萝卜紫菜疙瘩汤

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有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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主食 腊肠胡萝卜香菇焖饭

腊肠胡萝卜香菇焖饭

提高免疫力力开胃消食适宜人群:一般人群均可食用。特别是不爱吃饭的人群。禁忌人群:【儿童、孕妇、老年人、高血脂症】者少食或

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养生汤 胡萝卜玉米排骨汤

胡萝卜玉米排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 香菇猪肉胡萝卜饺子

香菇猪肉胡萝卜饺子

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。香菇猪肉胡萝卜饺

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养生汤 玉米红萝卜排骨汤

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补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 五彩缤纷蛋炒饭

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健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

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养生汤 萝卜枸杞乌鸡汤

萝卜枸杞乌鸡汤

延缓衰老补肝补肾养血益精健脾固冲适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。禁忌人群:

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主食 芝士焗饭

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减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者

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主食 岐山臊子面

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健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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养生汤 白萝卜猪骨汤

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有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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美容养颜催乳有助发育适宜人群:一般人群均可食用,适宜【血虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。禁

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三丁炒米饭所需材料米饭大半碗青瓜适量玉米半根胡萝卜适量生抽3勺子盐小半勺花生油4勺子三丁炒米饭做法步骤详解1准备青瓜,胡

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有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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主食 彩色蝴蝶面

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抗衰老保护胃黏膜美白护肤促消化排毒适宜人群:一般人群均可食用,【肠道不通、女人】宜多食。禁忌人群:【糖尿病】人少食;【女

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养生汤 莲藕花生汤

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补脾止泄防癌抗癌防止衰老适宜人群:一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。禁忌人群:【产妇】忌食。莲藕花生汤

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主食 芝士蛋炒饭

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芝士蛋炒饭所需材料米饭一盘玉米粒半小碗胡萝卜半根鸡蛋两个青椒一个小葱少许马苏里拉奶酪一碗生菜少许盐适量鸡粉适量玉米油适量

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养生汤 排骨炖玉米

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补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 泡菜炒饭

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调理肠胃排毒解毒适宜人群:一般人群适宜食用泡菜。【胃部不适】患者更易食用。禁忌人群:无太大禁忌,均可食用。泡菜炒饭所需材

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主食 胡萝卜双椒炒鱼籽

胡萝卜双椒炒鱼籽

促发育治眼疾脚气适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【老年人】慎食。胡萝卜双椒炒鱼籽所需材料鱼籽300g青椒一个红椒一

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养生汤 山药龙骨汤

山药龙骨汤

分解淀粉分解脂肪促进吸收减肥适宜人群:一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。禁忌人群:

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主食 饺子

饺子

减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者

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养生汤 玉米排骨汤

玉米排骨汤

保护神经系统促进肠胃蠕动抗脚气适宜人群:一般人均可食用。禁忌人群:【老年人,胃和十二指肠溃疡】患者忌食。玉米排骨汤所需材

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主食 萝卜肉丁捞面

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有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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养生汤 白萝卜玉米排骨汤

白萝卜玉米排骨汤

补脾润肠生津补中益气养血健骨适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人、青少年】。,禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【

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养生汤 玉米红萝卜煲猪尾

玉米红萝卜煲猪尾

减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者

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主食 什锦馄饨

什锦馄饨

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥适宜人群:一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食

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养生汤 白萝卜排骨汤

白萝卜排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 紫锦饺

紫锦饺

抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌适宜人群:一

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养生汤 白萝卜炖羊肉

白萝卜炖羊肉

提高免疫力力驱寒适宜人群:一般人群均可食用狗肉。狗肉尤适宜【腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿、脘腹胀满、腹

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主食 胡萝卜水饺

胡萝卜水饺

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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养生汤 玉米萝卜炖排骨

玉米萝卜炖排骨

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 石锅拌饭

石锅拌饭

提高免疫力力开胃消食适宜人群:一般人群均可食用。特别是不爱吃饭的人群。禁忌人群:【儿童、孕妇、老年人、高血脂症】者少食或

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主食 四喜饺

四喜饺

四喜饺所需材料中筋面粉200g肉馅100g木耳40g(发好沥干水份的重量)西兰花40g胡萝卜40g鸡蛋一个热开水100-

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养生汤 筒子骨白萝卜汤

筒子骨白萝卜汤

筒子骨白萝卜汤所需材料筒子骨1根萝卜半个盐2勺老姜1块葱1把白酒1勺胡椒粉适量面粉两勺筒子骨白萝卜汤做法步骤详解1准备好

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养生汤 伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法)

伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法)

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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主食 火腿杂蔬焗饭(微波炉版)

火腿杂蔬焗饭(微波炉版)

火腿杂蔬焗饭(微波炉版)所需材料熟米饭200克玉米粒50克豌豆粒50克胡萝卜50克火腿一根玉米油20克盐3克鸡精2克奶酪

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养生汤 胡萝卜排骨汤

胡萝卜排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 什锦炒饭

什锦炒饭

健脾和胃补肾止带适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【腹胀】者忌食。什锦炒饭所需材料白饭2碗腊肠1条火煺肠1条猪肉适量

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养生汤 胡萝卜玉米炖排骨

胡萝卜玉米炖排骨

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 什锦炒米饭

什锦炒米饭

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

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养生汤 玉米胡萝卜炖脊骨汤

玉米胡萝卜炖脊骨汤

减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者

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主食 豌豆胡萝卜焖饭

豌豆胡萝卜焖饭

补脾和胃清肺适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。豌豆胡萝卜焖饭所需材料大米300克胡萝卜1根豌豆30

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养生汤 霸王花排骨汤

霸王花排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 卷心菜素包子

卷心菜素包子

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。卷心菜素包子所需

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主食 什锦蛋炒饭

什锦蛋炒饭

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

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养生汤 胡萝卜大骨头汤

胡萝卜大骨头汤

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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主食 香菇蚝油拌面

香菇蚝油拌面

改善贫血增强免疫力平衡营养吸收适宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病湿热者忌食面条。香菇蚝油拌面所需材料面条200克香菇3

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养生汤 白萝卜骨头汤

白萝卜骨头汤

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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养生汤 扇骨汤

扇骨汤

减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者

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主食 酱香培根饭

酱香培根饭

补脾和胃清肺适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。酱香培根饭所需材料大米适量培根2片胡萝卜少许青、红椒

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养生汤 简易电饭煲胡萝卜玉米排骨汤

简易电饭煲胡萝卜玉米排骨汤

减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者

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主食 炸酱面

炸酱面

炸酱面所需材料龙须面300克鱼豆腐(冷冻的那种)适量胡萝卜适量香菜适量黄豆酱少许甜面酱少许鸡精少许熟芝麻少许植物油少许炸

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养生汤 玉米萝卜排骨汤

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补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 胡萝卜烤肠花卷

胡萝卜烤肠花卷

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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主食 花式馒头

花式馒头

补血养血治便秘止渴抗衰老护心养心适宜人群:一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压、贫血、坏血病】者适宜。禁忌人群:【肾炎

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养生汤 大骨汤

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减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者

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主食 羊肉萝卜馅包子

羊肉萝卜馅包子

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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养生汤 香菇胡萝卜排骨汤

香菇胡萝卜排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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养生汤 玉米山药排骨汤

玉米山药排骨汤

减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者

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主食 什锦豌豆糯米饭

什锦豌豆糯米饭

具有益中气止泻痢利小便消痈肿功效还可治脾胃不适呃逆呕吐心腹胀痛口渴泻痢等病症适宜人群:一般人群均可,尤其适合【脱肛、慢性

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养生汤 胡萝卜牛尾汤

胡萝卜牛尾汤

清热止血生肌利湿止痛通络祛风散寒除湿消肿舒筋活络适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【孕妇、出血过多】者忌服。胡萝卜牛

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主食 杂蔬炒饭

杂蔬炒饭

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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养生汤 胡萝卜羊排汤

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健脾养脾养胃健胃养肾补肾养肝护肝补气益气调理肠胃适宜人群:一般人群均可食用,尤其适宜【身体虚寒】者。禁忌人群:【发热、牙

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主食 腊味什锦炒饭

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腊味什锦炒饭所需材料米饭一碗腊肠一根胡萝卜一根黄瓜一根玉米一根木耳适量鸡蛋两个盐适量油适量腊味什锦炒饭做法步骤详解1剩饭

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养生汤 胡萝卜猪骨汤

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健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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主食 菠萝炒饭

菠萝炒饭

补气益气止咳消除水肿适宜人群:一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。禁忌人群:【瘀血体质、过敏体质、上火】菠萝炒饭所

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主食 缤纷饺子(彩蔬饺子)

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健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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养生汤 白萝卜牛腩汤

白萝卜牛腩汤

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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主食 胡萝卜瘦肉煲仔饭

胡萝卜瘦肉煲仔饭

补脾和胃清肺适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。胡萝卜瘦肉煲仔饭所需材料大米适量猪腿瘦肉适量胡萝卜半

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养生汤 玉米胡萝卜马蹄排骨汤

玉米胡萝卜马蹄排骨汤

减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者

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养生汤 红枣白萝卜黑豆汤

红枣白萝卜黑豆汤

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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主食 白萝卜包子

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有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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养生汤 萝卜红枣玉米汤

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有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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主食 家庭牛排

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健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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养生汤 胡萝卜炖排骨

胡萝卜炖排骨

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 彩虹水饺

彩虹水饺

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。彩虹水饺所需材料

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主食 蔬菜粒炒饭

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减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者

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养生汤 奶汤冬瓜炖排骨

奶汤冬瓜炖排骨

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 咖喱肉盖浇饭

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补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥适宜人群:一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食

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养生汤 白萝卜炖排骨

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有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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养生汤 冬瓜羊肉汤

冬瓜羊肉汤

减肥降脂护肾清热化痰防癌抗癌美容润肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病】患者。

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主食 杂菜炒面

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改善贫血增强免疫力平衡营养吸收适宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病湿热者忌食面条。杂菜炒面所需材料面条200g圆白菜10

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养生汤 排骨炖萝卜

排骨炖萝卜

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 彩色鸳鸯蒸饺

彩色鸳鸯蒸饺

补血养血治便秘止渴抗衰老护心养心适宜人群:一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压、贫血、坏血病】者适宜。禁忌人群:【肾炎

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养生汤 杂蔬猪骨汤

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减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者

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主食 粉包

粉包

粉包所需材料粉皮500克五花肉250克腊肠2条沙葛1个胡萝卜2个姜小块油适量盐适量酱油适量粉包做法步骤详解1材料、粉皮、

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养生汤 竹蔗筒骨汤

竹蔗筒骨汤

竹蔗筒骨汤所需材料筒骨500克竹蔗3节胡萝卜半个陈皮3块盐适量竹蔗筒骨汤做法步骤详解1材料筒骨、竹蔗、胡萝卜、陈皮2陈皮

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主食 卡通小鸟包子

卡通小鸟包子

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。卡通小鸟包子所需

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养生汤 淮山葛根猪扇骨汤

淮山葛根猪扇骨汤

淮山葛根猪扇骨汤所需材料扇骨250克淮山300克葛根200克红萝卜200克姜片适量盐适量葱少许淮山葛根猪扇骨汤做法步骤详

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主食 猪肉青椒打卤面

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消除疲劳促进维生素C吸收适宜人群:一般人群均可适用。禁忌人群:【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食;【热性病、

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养生汤 排骨炖萝卜

排骨炖萝卜

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 白萝卜饺子

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有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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养生汤 板栗玉米胡萝卜骨头汤

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健脾养脾养胃健胃补血养血补气益气明目适宜人群:一般人皆可食用。也是癌症、糖尿病人适合食用的坚果补品。禁忌人群:胆功能严重

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主食 甜椒芝士焗饭

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减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者

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养生汤 羊肉蘑菇萝卜汤

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提高免疫力力驱寒适宜人群:一般人群均可食用狗肉。狗肉尤适宜【腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿、脘腹胀满、腹

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主食 双层双馅包子

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双层双馅包子所需材料A白粉面团:面粉300克B黑米粉面团:面粉150克肉馅:猪肉500克素馅:胡萝卜1条酵母3克清水13

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养生汤 萝卜丝丸子汤

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有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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主食 蛋炒饭

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蛋炒饭所需材料米饭1碗火腿肠1根鸭蛋2个胡萝卜半根青豆少许油少许盐1勺半料酒少许耗油少许番茄酱少许蛋炒饭做法步骤详解1准

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养生汤 玉米萝卜排骨汤

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主食 胡萝卜青菜鸡蛋炒粉

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健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

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主食 胡萝卜羊肉馅饺子

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有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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主食 香菇鸡蛋胡萝卜炒饭

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养生汤 白萝卜炖羊排

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主食 肉包子

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小吃 胡萝卜蛋饼

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养生汤 白萝卜版ABC美容瘦身汤

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有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

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健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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养生汤 排骨萝卜汤

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补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 玫瑰花水饺

玫瑰花水饺

玫瑰花水饺所需材料水饺皮适量里脊肉50克卷心菜适量胡萝卜适量生粉一勺葱3根橄榄油适量盐适量鸡精适量生抽适量香醋适量胡椒粉

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杀菌消炎咽喉疼痛外伤肿痛胃痛牙痛适宜人群:一般人群均可食用。特别适合【动脉硬化,胆结石症,肥胖,孕妇、消化道溃疡】食用。

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养生汤 白萝卜排骨汤

白萝卜排骨汤

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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小吃 白萝卜鸡肉卷

白萝卜鸡肉卷

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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主食 香菇菜包

香菇菜包

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。香菇菜包所需材料

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主食 孜然蛋炒饭

孜然蛋炒饭

孜然蛋炒饭所需材料红色彩椒1个绿色彩椒1个鸡蛋3个米饭一大碗胡萝卜一根火腿肠2根玉米一根盐适量孜然粉适量麻辣鲜适量鸡精适

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小吃 鸡蛋蔬菜饼

鸡蛋蔬菜饼

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

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养生汤 海带萝卜排骨汤

海带萝卜排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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主食 韩国拌饭

韩国拌饭

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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小吃 萝卜馅肉饼

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萝卜馅肉饼所需材料肉馅150克萝卜200克面粉200克盐适量海鲜酱油适量葱姜适量花椒粉适量香油适量萝卜馅肉饼做法步骤详解

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养生汤 山药胡萝卜炖乌鸡

山药胡萝卜炖乌鸡

延缓衰老补肝补肾养血益精健脾固冲适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。禁忌人群:

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主食 胡萝卜双色蝴蝶面

胡萝卜双色蝴蝶面

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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小吃 白萝卜丝饼

白萝卜丝饼

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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小吃 开口烧麦——香菇胡萝卜鲜肉馅

开口烧麦——香菇胡萝卜鲜肉馅

开口烧麦——香菇胡萝卜鲜肉馅所需材料普通面粉或饺子粉200克猪肉(三肥七瘦)300克胡萝卜100克新鲜香菇200克热水适

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小吃 煎萝卜盒子

煎萝卜盒子

促进食物消化解除胸闷抑制胃酸过多帮助胃蠕动促进新陈代谢解毒适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【阴盛偏寒、脾胃虚寒】体

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小吃 鸡蛋萝卜丝饼

鸡蛋萝卜丝饼

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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小吃 任性萝卜丸

任性萝卜丸

分解淀粉分解脂肪促进吸收减肥适宜人群:一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。禁忌人群:

0 人都在看 2021-06-27
小吃 酸甜心里美萝卜丝

酸甜心里美萝卜丝

促进消化营养吸收分解食物淀粉脂肪消食减肥适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【胃及十二指肠溃疡,慢性胃炎,单纯甲状腺肿

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小吃 时蔬蛋卷

时蔬蛋卷

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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小吃 爽口大拌菜

爽口大拌菜

预防和治疗贫血病维持人体正常的生理活动促进生长发育和消暑保健有较好的作用适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虚弱

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小吃 胡萝卜鸡蛋饼

胡萝卜鸡蛋饼

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

0 人都在看 2021-06-26
小吃 胡萝卜鸡蛋饼

胡萝卜鸡蛋饼

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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小吃 胡萝卜凉糕

胡萝卜凉糕

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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小吃 花样蒸饺

花样蒸饺

提高免疫力力防癌抗癌开胃消食降血脂降血压抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。更加适合【老年人】。禁忌人群:【脾胃寒湿、气滞

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小吃 胡萝卜虾皮鸡蛋饼

胡萝卜虾皮鸡蛋饼

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。胡萝卜虾皮鸡蛋饼

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小吃 自制胡萝卜味汤圆

自制胡萝卜味汤圆

自制胡萝卜味汤圆所需材料糯米粉1斤胡萝卜汁半碗莲蓉6两白糖1大勺干糯米粉适量自制胡萝卜味汤圆做法步骤详解1准备好半碗胡萝

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小吃 迷你白萝卜荷包蛋

迷你白萝卜荷包蛋

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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蒸菜 三鲜萝卜卷

三鲜萝卜卷

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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蒸菜 白菜包包(百财)

白菜包包(百财)

白菜包包(百财)所需材料白菜叶适量泡发木耳100克猪肉250克胡萝卜半根生抽1汤匙料酒1汤匙蚝油1汤匙盐适量糖少许鸡精适

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蒸菜 花样白萝卜蜂蜜盅

花样白萝卜蜂蜜盅

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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蒸菜 蒸肉末白萝卜丝

蒸肉末白萝卜丝

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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蒸菜 益智小肉丸

益智小肉丸

促进智力发育新陈代谢降血脂抗疲劳防过敏适宜人群:一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病

0 人都在看 2021-07-01
蒸菜 粉蒸胡萝卜丝

粉蒸胡萝卜丝

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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蒸菜 蜂蜜萝卜盅

蜂蜜萝卜盅

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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蒸菜 粉蒸肉

粉蒸肉

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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蒸菜 玉米胡萝卜糯米珍珠丸子

玉米胡萝卜糯米珍珠丸子

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥适宜人群:一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食

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蒸菜 包菜卷

包菜卷

促进肠壁蠕动帮助消化防止大便干燥保持大便通畅适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【肠炎】患者忌食。包菜卷所需材料娃娃菜

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蒸菜 糯米鸭蛋

糯米鸭蛋

清肺火降阴火强健身体促进食欲适宜人群:一般人群均可食用。适宜【肺热咳嗽,咽喉痛,泄痢】之人食用。禁忌人群:凡【脾阳不足,

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蒸菜 白萝卜炖蜂蜜

白萝卜炖蜂蜜

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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蒸菜 紫薯糯米团

紫薯糯米团

抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌适宜人群:一

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饮品 胡萝卜马蹄竹蔗水

胡萝卜马蹄竹蔗水

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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饮品 冰糖白萝卜雪梨汤

冰糖白萝卜雪梨汤

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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饮品 鲜榨胡萝卜苹果汁

鲜榨胡萝卜苹果汁

解毒保肝防治心血管病调节免疫系统适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【湿热】体质少食。鲜榨胡萝卜苹果汁所需材料苹果2个

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养生粥 五彩虾仁粥

五彩虾仁粥

补脾和胃清肺适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。五彩虾仁粥所需材料大米200克甜玉米120克胡萝卜1

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养生粥 猪肝粥

猪肝粥

补脾和胃清肺适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。猪肝粥所需材料大米适量猪肝适量胡萝卜适量芹菜适量姜末

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养生粥 胡萝卜粥

胡萝卜粥

补脾和胃清肺适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。胡萝卜粥所需材料大米100克胡萝卜适量油少许胡萝卜粥

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养生粥 胡萝卜肉末粥

胡萝卜肉末粥

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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养生粥 萝卜香菇肉粥

萝卜香菇肉粥

提高免疫力力防癌抗癌开胃消食降血脂降血压抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。更加适合【老年人】。禁忌人群:【脾胃寒湿、气滞

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养生粥 黄骨鱼粥

黄骨鱼粥

黄骨鱼粥所需材料黄骨鱼一条龙骨200克红萝卜半条淮山80克大米适量盐少许酱油适量姜少许黄骨鱼粥做法步骤详解1如图:准备好

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养生粥 胡萝卜排骨粥

胡萝卜排骨粥

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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养生粥 宝宝食谱:胡萝卜鸡蛋米汤羹

宝宝食谱:胡萝卜鸡蛋米汤羹

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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养生粥 猪同骨大米粥

猪同骨大米粥

补脾和胃清肺适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。猪同骨大米粥所需材料大米100克猪同骨150克胡萝卜

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养生粥 胡萝卜瘦肉粥

胡萝卜瘦肉粥

补脾和胃清肺适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。胡萝卜瘦肉粥所需材料大米100克胡萝卜半根香菜2棵熟

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养生粥 胡萝卜菠菜粥

胡萝卜菠菜粥

补脾和胃清肺适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。胡萝卜菠菜粥所需材料大米适量胡萝卜适量菠菜适量盐少许

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养生粥 肉末胡萝卜粥

肉末胡萝卜粥

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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养生粥 胡萝卜菠菜鸡肝粥

胡萝卜菠菜鸡肝粥

保护眼睛增强免疫力改善面色适宜人群:一般人都可食用。【贫血者、电脑工作者】尤为适合。禁忌人群:【高胆固醇血症,肝病,高血

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凉菜 小米椒泡三丁

小米椒泡三丁

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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凉菜 糖醋白萝卜丝

糖醋白萝卜丝

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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凉菜 素拌菜

素拌菜

心血管疾病促进生长发育预防老年痴呆适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【肾炎】患者忌食。素拌菜所需材料腐竹适量胡萝卜适

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凉菜 香拌萝卜干

香拌萝卜干

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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凉菜 萝卜咸菜

萝卜咸菜

分解淀粉分解脂肪促进吸收减肥适宜人群:一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。禁忌人群:

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凉菜 自制泡菜

自制泡菜

杀菌消炎咽喉疼痛外伤肿痛胃痛牙痛适宜人群:一般人群均可食用。特别适合【动脉硬化,胆结石症,肥胖,孕妇、消化道溃疡】食用。

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凉菜 凉拌白萝卜丝

凉拌白萝卜丝

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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凉菜 凉拌海带丝

凉拌海带丝

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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凉菜 拌千张

拌千张

防骨质疏松防血管硬化防心血管疾病护心适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【幼儿,婴儿】人群应忌食或少食。拌千张所需材料

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凉菜 香菜拌萝卜丝

香菜拌萝卜丝

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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凉菜 凉拌胡萝卜丝

凉拌胡萝卜丝

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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凉菜 拌腐竹

拌腐竹

心血管疾病促进生长发育预防老年痴呆适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【肾炎】患者忌食。拌腐竹所需材料腐竹5小根胡萝卜

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凉菜 胡萝卜拌粉丝

胡萝卜拌粉丝

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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凉菜 卷心菜沙拉

卷心菜沙拉

杀菌消炎咽喉疼痛外伤肿痛胃痛牙痛适宜人群:一般人群均可食用。特别适合【动脉硬化,胆结石症,肥胖,孕妇、消化道溃疡】食用。

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凉菜 凉拌白萝卜丝

凉拌白萝卜丝

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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凉菜 酱香萝卜片

酱香萝卜片

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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凉菜 千丝万缕(凉拌三丝)

千丝万缕(凉拌三丝)

通便止泻健脾开胃适宜人群:一般人皆可食用。禁忌人群:【孕妇】忌食。千丝万缕(凉拌三丝)所需材料海带丝50g粉丝50g胡萝

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家常菜 萝卜牛肉煲

萝卜牛肉煲

分解淀粉分解脂肪促进吸收减肥适宜人群:一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。禁忌人群:

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家常菜 萝卜丝肉丸

萝卜丝肉丸

分解淀粉分解脂肪促进吸收减肥适宜人群:一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。禁忌人群:

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家常菜 蒸鲜蔬无骨鸡翅

蒸鲜蔬无骨鸡翅

防癌抗癌抗菌消炎利肠通便提高免疫力力适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病】患者、【产后乳汁不通】的妇女。禁忌人群:

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家常菜 蒜香龙利鱼

蒜香龙利鱼

抗动脉硬化防治心脑血管疾病增强记忆保护视力适宜人群:【儿童】。一般人群均适用。禁忌人群:【出血性疾病】患者忌多吃。【肝硬

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家常菜 松子鲈鱼

松子鲈鱼

益肾安胎补肝益脾保护神经系统适宜人群:一般人群均可食用。尤其适宜【贫血、头晕、水肿】患者,【胎动不安】孕妇。禁忌人群:【

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家常菜 萝卜汤

萝卜汤

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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家常菜 萝卜丸子

萝卜丸子

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

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家常菜 萝卜炖牛肉

萝卜炖牛肉

分解淀粉分解脂肪促进吸收减肥适宜人群:一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。禁忌人群:

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家常菜 小米粥

小米粥

养阴补虚润肺通便适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用;适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥

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家常菜 凉拌胡萝卜丝

凉拌胡萝卜丝

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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家常菜 紫菜包饭

紫菜包饭

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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家常菜 锅包肉

锅包肉

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥适宜人群:一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食

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家常菜 鱼香肉丝

鱼香肉丝

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥适宜人群:一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食

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