夏季养生 三款消暑粥

三款消暑粥

梨粥。将3个梨洗净切碎,加水适量煎煮半小时后,捞去梨渣,加入大米适量,煮烂成粥,趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振

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夏季养生 夏日养生要把握时机

夏日养生要把握时机

夏令也是养生的大好时机,把握时机通过科学的夏季进补,冬病夏治,还能达到事半功倍的效果。进入炎炎夏日,夏令也是养生的大好时

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夏季养生 夏季养生 饮食清淡 防三病

夏季养生 饮食清淡 防三病

中医养生专家表示,随着夏季的到来,气温明显升高,头痛病、皮肤病、肠胃疾病等开始侵害人们的健康。今日迎来立夏,中医养生专家

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夏季养生 三种夏季常见病不容忽视

三种夏季常见病不容忽视

进入夏季,中暑、感冒和肠胃不适三种常见病总是困扰着人们。专家提醒:今年春季时间较短,春夏交替快速,人们对这三种夏季常见病

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夏季养生 夏季防暑9个小窍门

夏季防暑9个小窍门

夏季遇上高温天气时,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动,特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时

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夏季养生 夏季自制消暑酸梅汤

夏季自制消暑酸梅汤

酸梅汤是我国古老的传统饮料之一,已有千年的历史。“铜碗声声街里唤,一瓯冰水和梅汤”,这是清朝郝懿行写的《都门竹枝词》,描

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夏季养生 炎炎夏日 老人防暑方法

炎炎夏日 老人防暑方法

时下,天气炎热,日光强烈,人们纷纷寻找避暑妙招。专家指出,老年人度夏有四宝——醋、茶、扇子、番茄汤。此外,为防夏季中暑,

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夏季养生 夏季谨防脚癣“节外生枝”

夏季谨防脚癣“节外生枝”

夏日,又到脚癣容易发病的季节了。脚癣,也就是人们俗称的“脚气”。它是由致病性皮肤真菌引起的足部皮肤病。在我国人群中有很高

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夏季养生 小暑节气中医养生

小暑节气中医养生

7月7日小暑,此时太阳黄经为105度,正值初伏前后,天气已经很热,但还不到最热之时。沈阳市中医院肾病科主任蒋宏说,小暑,

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夏季养生 合理生活调养 可防养苦夏

合理生活调养 可防养苦夏

中医认为,脾胃为后天之本。苦夏的一系列症状如乏力、消瘦、大便不调、烦躁都直接或间接与湿热内侵,脾胃功能呆滞,消化吸收不足

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夏季养生 炎炎夏日不必怕“辣”

炎炎夏日不必怕“辣”

在寒冷的冬季,人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖,麻辣烫、毛血旺、麻辣火锅很受欢迎。但到了夏季,很多人却因为怕上火,一点辣椒都不敢

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夏季养生 家庭防暑清热方

家庭防暑清热方

家庭防暑清热方金银花、菊花、麦冬、五味子各20克,加酸梅100克,加水煎后,去渣,加入适量的白糖,凉后服,有开胃、生津、

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夏季养生 食疗足浴治小儿夏季腹泻

食疗足浴治小儿夏季腹泻

腹泻是小儿夏季常见病,因为患儿常伴有呕吐,喂药很可能会吐,而盲目使用抗生素则可能会造成抗生素滥用。此时,如能针对不同类型

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夏季养生 酷暑养生要过6道关

酷暑养生要过6道关

第一关:元气关。暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。例如,出汗过多、水分得不到及时补充的情况下,人就容易

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夏季养生 仲夏时节到 儿童防病尤重要

仲夏时节到 儿童防病尤重要

夏天是小朋友们最喜欢的季节,有很多户外活动,也是孩子们生长发育的良好时期,但同时也是一些疾病的多发季节。仲夏时节,小儿防

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夏季养生 夏季养生 防患于“胃”然

夏季养生 防患于“胃”然

夏季多雨潮湿,体内湿气过重,会让人觉得困倦、没有食欲,脾胃的消化功能变差,因此夏季除湿养胃很重要。薏米可以说是最好的消暑

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夏季养生 天热不妨多吃些“苦”

天热不妨多吃些“苦”

苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素,具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。所

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夏季养生 防治中暑用食疗

防治中暑用食疗

中暑病人的饮食应选择较为清淡、容易消化的食物,补充必要的水分、盐分、热量、蛋白质、矿物质、维生素及清暑类的食物。下面介绍

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夏季养生 夏季六款养生花草茶

夏季六款养生花草茶

中医专家说,不同的鲜花和植物有不同的功效,各种不同的花草搭配也能起到不同的作用,比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等等,下

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夏季养生 夏天不出汗的危害

夏天不出汗的危害

中医自古就有“出汗养生治病”之说,主张:出汗可以通经活络,疏通血脉。但现代人夏季出的汗是越来越少了,不少商场和办公楼里早

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夏季养生 夏季幼儿保健方法

夏季幼儿保健方法

炎炎夏日,气温很高,宝宝又好动皮肤经常暴露在外面,时间一长很容易出现问题,下面就向广大家长介绍一些夏季幼儿保健的方法。炎

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夏季养生 夏季药粥解暑佳

夏季药粥解暑佳

将嫩丝瓜250克洗净削皮切成小块,粳米100克洗净待用。取锅放入粳米、清水,煮至半熟时,加入丝瓜、精盐,再续煮至粥即成。

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