夏季养生

夏季养生 饮食清淡 防三病

中医养生专家表示，随着夏季的到来，气温明显升高，头痛病、皮肤病、肠胃疾病等开始侵害人们的健康。今日迎来立夏，中医养生专家

3 人都在看 2022-06-30

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三种夏季常见病不容忽视

进入夏季，中暑、感冒和肠胃不适三种常见病总是困扰着人们。专家提醒：今年春季时间较短，春夏交替快速，人们对这三种夏季常见病

2 人都在看 2022-06-30

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夏季防暑9个小窍门

夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时

5 人都在看 2022-06-29

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夏季自制消暑酸梅汤

酸梅汤是我国古老的传统饮料之一，已有千年的历史。“铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤”，这是清朝郝懿行写的《都门竹枝词》，描

4 人都在看 2022-06-29

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防治中暑用食疗

中暑病人的饮食应选择较为清淡、容易消化的食物，补充必要的水分、盐分、热量、蛋白质、矿物质、维生素及清暑类的食物。下面介绍

5 人都在看 2022-06-30

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夏季幼儿保健方法

炎炎夏日，气温很高，宝宝又好动皮肤经常暴露在外面，时间一长很容易出现问题，下面就向广大家长介绍一些夏季幼儿保健的方法。炎

3 人都在看 2022-06-29

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夏日养生要把握时机

夏令也是养生的大好时机，把握时机通过科学的夏季进补，冬病夏治，还能达到事半功倍的效果。进入炎炎夏日，夏令也是养生的大好时

3 人都在看 2022-07-01

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炎炎夏日 老人防暑方法

时下，天气炎热，日光强烈，人们纷纷寻找避暑妙招。专家指出，老年人度夏有四宝——醋、茶、扇子、番茄汤。此外，为防夏季中暑，

2 人都在看 2022-06-29

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夏季谨防脚癣“节外生枝”

夏日，又到脚癣容易发病的季节了。脚癣，也就是人们俗称的“脚气”。它是由致病性皮肤真菌引起的足部皮肤病。在我国人群中有很高

3 人都在看 2022-07-01

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小暑节气中医养生

7月7日小暑，此时太阳黄经为105度，正值初伏前后，天气已经很热，但还不到最热之时。沈阳市中医院肾病科主任蒋宏说，小暑，

4 人都在看 2022-07-01

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合理生活调养 可防养苦夏

中医认为，脾胃为后天之本。苦夏的一系列症状如乏力、消瘦、大便不调、烦躁都直接或间接与湿热内侵，脾胃功能呆滞，消化吸收不足

9 人都在看 2022-07-01

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三款消暑粥

梨粥。将3个梨洗净切碎，加水适量煎煮半小时后，捞去梨渣，加入大米适量，煮烂成粥，趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振

7 人都在看 2022-07-01

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炎炎夏日不必怕“辣”

在寒冷的冬季，人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖，麻辣烫、毛血旺、麻辣火锅很受欢迎。但到了夏季，很多人却因为怕上火，一点辣椒都不敢

7 人都在看 2022-07-01

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家庭防暑清热方

家庭防暑清热方金银花、菊花、麦冬、五味子各20克，加酸梅100克，加水煎后，去渣，加入适量的白糖，凉后服，有开胃、生津、

3 人都在看 2022-07-01

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食疗足浴治小儿夏季腹泻

腹泻是小儿夏季常见病，因为患儿常伴有呕吐，喂药很可能会吐，而盲目使用抗生素则可能会造成抗生素滥用。此时，如能针对不同类型

3 人都在看 2022-07-01

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酷暑养生要过6道关

第一关：元气关。暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。例如，出汗过多、水分得不到及时补充的情况下，人就容易

1 人都在看 2022-07-01

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仲夏时节到 儿童防病尤重要

夏天是小朋友们最喜欢的季节，有很多户外活动，也是孩子们生长发育的良好时期，但同时也是一些疾病的多发季节。仲夏时节，小儿防

2 人都在看 2022-06-30

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夏季养生 防患于“胃”然

夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、没有食欲，脾胃的消化功能变差，因此夏季除湿养胃很重要。薏米可以说是最好的消暑

1 人都在看 2022-06-30

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天热不妨多吃些“苦”

苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。所

6 人都在看 2022-06-30

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夏季六款养生花草茶

中医专家说，不同的鲜花和植物有不同的功效，各种不同的花草搭配也能起到不同的作用，比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等等，下

2 人都在看 2022-06-30

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夏天不出汗的危害

中医自古就有“出汗养生治病”之说，主张：出汗可以通经活络，疏通血脉。但现代人夏季出的汗是越来越少了，不少商场和办公楼里早

7 人都在看 2022-06-30

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夏季药粥解暑佳

将嫩丝瓜250克洗净削皮切成小块，粳米100克洗净待用。取锅放入粳米、清水，煮至半熟时，加入丝瓜、精盐，再续煮至粥即成。

2 人都在看 2022-06-28