四季养生知识

秋冬季养生三个小常识 秋冬季节要重视三早

三早养生是早检查、早发现、早预防的科学养生保健理念。秋天高气爽，草木凋落，气候温和，冬天万物闭着，天气干燥，气温低，机体

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什么季节排毒效果最好 秋天排毒有三招

秋季空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体和金属微粒体以及工业废气中毒性物质较多，这些物质通过呼吸侵入肺泡和支气管，损害肺

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秋冬季节容易感冒 秋冬季感冒了怎么办才好得快

秋冬季节早晚气温差大，而且气温越来越低，身体素质差的人容易患感冒等呼吸道疾病，感冒不是大病，但不重视治疗和护理，往往会发

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秋冬季应该喝什么茶 谈谈秋冬季节喝什么茶最养生

秋冬季节，天气寒冷，气候干燥，人们喜欢泡热茶去除干燥。凤凰中医注意到喝茶有一定的讲究，不同季节应该喝不同的茶。那么，秋冬

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吃什么食物排毒养颜效果好 夏季女性排毒养颜吃什么

很多的女性都希望自己看上去光彩照人，脸色红润，但是有的时候事情总是那么的不如愿，体内的毒素会在女生的脸上形成，给女性造成

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春季排毒养颜就吃红薯 红薯怎么吃好才有养生

红薯，也称红薯、红薯、红薯、红薯等，为了旋转花科的一年生植物，包括膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e、钾、铁、铜、

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春天喝这几种茶排毒养颜 哪种茶排毒养颜效果最好

茶香浓郁，有助于散发冬天积累在体内的寒邪，促进人体阳气的生发，春天适合喝茶。那么，春天喝这几种茶排毒养颜呢？让我们看看。

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春季血糖高如何养生最好 中午喝咖啡调节血糖值

春季养生常识有哪些?又到一年春季养生时，做好春季养生，让你健康一整年?你知道春天是怎么养生的吗？养生要掌握最佳时间，这样

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冬季胃肠道疾病的预防 预防肠胃病的小知识

冬天补充三春，冬天补充胃肠，胃肠好了，可以更好地吸收营养。冬季调理肠胃应从起居、情绪、饮食、运动锻炼等多个方面进行调养，

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夏天预防肠胃炎的五种方法 肉和蔬菜的合理组合可以预防肠胃

夏天是肠胃炎多发的时期，这是因为气温高，昼夜温差大，肚子冷，吃冰镇食物，免疫力下降等。胃肠炎是夏天常见的疾病，胃肠炎怎么

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冬天练习瑜伽的好处 冬天练习瑜伽对身体有益

冬天手脚冰凉，主要是因为淋巴结循环不好，身体末端没有充分的血液补充。练习瑜伽可以疏通淋巴，促进血液循环，达到温暖手脚的效

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秋季脱发有什么方法可以解决 秋天防止脱发的四个秘诀

秋天到了，天气变凉了。有些人脱发严重，非常烦恼。最近，很多网民和专家商量，为什么秋天会发生严重的脱发现象，在严重的早上洗

3 人都在看 2022-06-14

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冬天跑步的最佳运动时间冬天跑步需要注意什么？

有些人习惯早起锻炼，有些人习惯晚上锻炼。需要注意的是，冬天由于气温低和空气质量等问题，锻炼时间也要特别注意。冬天跑步的最

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为什么秋冬季节容易脱发 如何改善脱发掉发问题

茶护发:洗完头发后，用茶洗，头发乌黑柔软，有光泽。啤酒护发:洗头擦干后，均匀涂抹啤酒，揉搓按摩，渗透根部。10分钟后用清

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秋天吃什么水果祛火 初秋吃这种水果美容养颜清热排毒

橘子的效果和作用1.降低血压橘子中特有的橘皮苷可以提高毛细血管的韧性，起到降低血压的作用，橘子是预防冠心病和动脉粥样硬化

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秋季五脏如何通过饮食排毒？排五脏毒素的最佳食物

秋天一定要注意排除身体中的毒素。特别是身体的五脏，为了健康代谢需要吸毒。我们的排毒不应该依赖健康食品，应该着眼于改善生活

1 人都在看 2022-06-13

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秋季腹泻小常识及预防措施 11种方法有效预防腹泻

进入秋分节气后，天气逐渐变冷，生活中很多孩子不习惯，出现了很多腹泻现象，生活中要注意追加衣服，注意预防事项，如何准备预防

5 人都在看 2022-06-13

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秋分如何预防感冒 秋季预防感冒的方法

秋分节气到来，预示秋季已经过去一半了，进入深秋时节，天气变冷了，天气变化多端，很容易引发感冒等疾病，很多的人都会出现感冒

3 人都在看 2022-06-13

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秋分的养生和注意事项 秋分防病养生五项原则

秋分节气是24节气之一，秋分的到来表明秋分已经过了一半，进入深秋季节，你知道秋分应该怎样养生吗？秋分养生要注意什么，保持

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秋天的饮食和养生的原则 多喝水能促进消化吗

立秋节气的到来预示着秋天的到来，现在天气还很热，早晚温差很大，要注意养生。立秋节气应该怎样养生？不妨从饮食下手，注意调整

4 人都在看 2022-06-13

四季养生知识

立冬节气注意什么 立秋节气预防三种疾病

立秋节气的到来预示着进入秋天，天气也逐渐凉爽，这个时期也是疾病多发的时期，各种秋病开始骚扰人们。经过长期高温的袭击，人体

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