养生心得

保护嗓子10小常识

嗓子沙哑、疼痛，说话困难等，这说明你的嗓子受了伤，那么要如何保护嗓子，以下小编整理了10个保护嗓子的小常识，希望能够帮助

1 人都在看 2023-09-20

养生心得

湿热吃什么好 多吃甘寒甘平的食物

湿热吃什么好首先，我们来看一下什么样的人属于湿热体质：如果你看到一个人，脸部和鼻尖总是油光锃亮，还容易生粉刺、疮疖，一开

1 人都在看 2023-09-20

养生资讯

虾皮怎么吃补钙？ 5道食谱提高吸收率

虾皮中的钙含量非常丰富，如果想补钙，大家不妨在饭菜里放一些虾皮哦。那么虾皮怎么吃最能补钙呢？快来看看小编为你分享的虾皮补

1 人都在看 2023-09-20

养生资讯

吃三七能去老年斑吗

文章目录一、吃三七能去老年斑吗二、哪些坏习惯容易导致长斑三、如何预防长斑吃三七能去老年斑吗1、吃三七能去老年斑吗三七又名

1 人都在看 2023-09-20

养生心得

沙子迷眼千万别用手揉

北方的风沙大，在大风天出行，很容易被沙尘迷眼。迷眼后立刻会感到眼被磨疼，睁不开，有人习惯性地用力揉眼，想使异物立刻出来，

1 人都在看 2023-09-20

养生心得

这些生活小习惯 对健康百害无一利

如今的生活条件越来越来好了，我们也越来越注重健康养生。很多人每天不仅拥有健康合理的饮食，还会坚持做适量的运动。令人费解的

1 人都在看 2023-09-20

养生心得

最有效好用的6种健身器材

一、握力器功能：主要锻炼肱桡肌。适用小臂过于纤细无力的女性。训练方法：取站姿，脚与肩同宽，双臂前平举，双手同时用力挤压。

1 人都在看 2023-09-20

养生心得

减肥常识 7个不节食也瘦身的减肥妙招

一说到减肥很多人想到的都是节食减肥，其实减肥不一定要节食哦。下面，三九编辑分享日常生活中7个减肥小妙招，不节食也瘦身哦。

1 人都在看 2023-09-20

养生心得

祭灶节的来历 祭灶节的传说及习俗

祭灶节是什么节日大家知道吗？其实祭灶节就是我们常说的小年，是每年的腊月二十三日，也就是今天。那么祭灶节是怎么来的呢？祭灶

1 人都在看 2023-09-20

养生心得

在椅子上做这个动作就可长寿

不论你现在是上班还是学习，我们每天接触最多的东西是什么？当然是椅子了，因为不论是工作还是学习，我们几乎时时刻刻都要与椅子

1 人都在看 2023-09-20

养生资讯

原来女性经期减肥要注意这么多

所谓的经期减肥，就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，女性在月经期减肥效果要比平时减肥的效果更加的明显，月经期减肥的方

1 人都在看 2023-09-20

养生资讯

总是断断续续出血又不是月经

1、断断续续出血像来月经一样是怎么了病情分析：考虑可能是功能性子宫出血。大多数女性随着月经周期的稳定会自发消失，如果反复

1 人都在看 2023-09-20

养生资讯

从舌头能看心脏健康状况

大家都知道心脏病会在脸上找到一些蛛丝马迹，其实，河南中医学院第一附属医院心血管科主任医师朱翠玲说，中医认为，心在窍为舌，

1 人都在看 2023-09-20

养生资讯

照镜子别光顾着看脸，这些病全能显出来

身体健康与否其实在你的脸上也有相应的反映的，有的人脸上长斑，有的人脸上长痘，其实这都是内脏出了不同的问题。脸是我们直面外

1 人都在看 2023-09-20

养生资讯

孩子吃太好反而长得慢

有些家长对孩子过分溺爱，造成了孩子爱挑食的毛病。久而久之，孩子不仅出现食欲减退、腹胀、嗳气、便秘等症状，而且面黄肌瘦，个

1 人都在看 2023-09-20

养生心得

肾不好就是这些习惯造成的

肾对于任何人来说都是非常重要的一个部位，因为只有这个部位好了，那么人才能够更加的健康，但是在生活当中很多人的一些不正确的

1 人都在看 2023-09-20

养生心得

蚊虫叮咬处有红肿怎么办

1、外涂复方炉甘石洗剂，或有消炎、止痒、镇痛作用的无极膏，通常3～5天后，皮肤红包会自动消失。2、扑尔敏止痒。用扑尔敏一

1 人都在看 2023-09-20

养生资讯

白内障的老人吃什么对眼睛好

文章目录一、白内障的老人吃什么对眼睛好1.老人白内障必吃的食物2.老人白内障的食物清单3.老人白内障的食疗食谱二、老人白

1 人都在看 2023-09-20

养生资讯

老年人适合吃什么

文章目录一、老年人适合吃什么1.老年人适合吃什么零食2.老年人适合吃什么水果3.老年人适合吃什么营养品二、老年人健康饮食

1 人都在看 2023-09-20

养生资讯

老人早餐吃干饭好吗

文章目录一、老人早餐吃干饭好吗二、老人早餐饮食原则三、老人早餐千万别吃这些食物老人早餐吃干饭好吗1、老人早餐吃干饭不好因

1 人都在看 2023-09-20