养生食谱 沙茶螃蟹的做法

沙茶螃蟹的做法

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。每100克营养成

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养生食谱 白萝卜茶叶粥的做法_白萝卜茶叶粥治流行性感冒

白萝卜茶叶粥的做法_白萝卜茶叶粥治流行性感冒

感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外

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养生食谱 清热滋阴,茶叶鲫鱼汤

清热滋阴,茶叶鲫鱼汤

茶是中国人最先饮用的原始传统饮料,发源于中国,已有5000年的历史,一部茶书专著《茶经》距今也有1200多年。《本草拾遗

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养生食谱 柠檬浸泡时的水温60~70℃可以吗 常喝柠檬水的好处

柠檬浸泡时的水温60~70℃可以吗 常喝柠檬水的好处

很多人喜欢把柠檬浸在水里喝,这其实是健康的做法。柠檬含有柠檬酸、苹果酸、维生素c、钾、钙、镁、磷等,还含有柠檬精油、橙皮

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养生食谱 吃秋葵真的不能减肥

吃秋葵真的不能减肥

吃秋葵真的能减肥?吃过秋葵的都知道,秋葵粘液真的很丰富,切开的刀前所未有的粘糊糊。这些粘糊糊的东西是什么呢?其实粘液是粘

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养生食谱 秋季止咳化痰选橙色搭配这些更有营养

秋季止咳化痰选橙色搭配这些更有营养

秋季天气容易干燥,这个时候是吃橙子的好季节,橙子是现在最好的水果之一,皮性味甘苦温暖,有止咳化痰的效果,可以预防感冒咳嗽

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养生食谱 隔夜西瓜放倒一家三口 西瓜放冰箱可以放几天

隔夜西瓜放倒一家三口 西瓜放冰箱可以放几天

天气炎热,很多人喜欢吃冰西瓜,把没吃完的西瓜放在冰箱里冷藏,下次吃。但是,市民丁先生的家人吃了过夜的西瓜,一家三口都倒下

1 人都在看 2022-05-29
养生食谱 鱼腥草茶清热消炎 如何挑选鱼腥草更科学

鱼腥草茶清热消炎 如何挑选鱼腥草更科学

鱼腥草茶具有防辐射的效果,非常适合上班族饮用。让我们看看鱼腥草的效果和作用和吃法鱼腥草的热量。据分析测定,鱼腥草每千克茎

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养生食谱 干烧乌鱼——催乳补血补脾益气

干烧乌鱼——催乳补血补脾益气

乌鱼是我们生活中经常食用的一种鱼,我们最常见的吃法就是红烧或者是清炖了,我们生活中很多人都是会选择清炖的,因为鱼汤也是非

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养生食谱 木瓜炖排骨——润肠排毒美容润肤

木瓜炖排骨——润肠排毒美容润肤

说起木瓜,相信大家都有所了解的吧,经常吃些木瓜的话可以起到很好的保健的作用和效果。木瓜含有的维生素和纤维素以及矿物质丰富

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养生食谱 淡菜冬瓜汤——利尿消肿清热解暑

淡菜冬瓜汤——利尿消肿清热解暑

在我们的生活中冬瓜我们是不陌生的,我们很多的美食都是需要冬瓜的搭配的,夏季我们是适合食用一些清淡的食物的,但是我们很多时

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养生食谱 豆腐肉末煲——开胃健脾补钙强体质

豆腐肉末煲——开胃健脾补钙强体质

说起豆腐,相信大家都有所了解的吧,经常吃豆腐的话可以有很好的补虚的作用,同时也可以有健脾胃的效果哦,豆腐和很多的食物都可

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养生食谱 木瓜蒸饭——健脾养胃促进食欲

木瓜蒸饭——健脾养胃促进食欲

水果的种类是有很多的,而且经常吃,不同的水果的口感和营养物质是不一样的呢。木瓜大家都很熟悉的吧,而且营养物质丰富,可以有

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养生食谱 河蚌滚豆腐——美容护肤养肝明目

河蚌滚豆腐——美容护肤养肝明目

说起河蚌,相信大家都有所了解的吧,河蚌的好处有很多,属于贝类的海鲜之一,肉质鲜美,而且补充丰富的氨基酸啊蛋白质等等的营养

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养生食谱 柠檬火龙果饮——清热去火开胃消食

柠檬火龙果饮——清热去火开胃消食

说起柠檬相信大家都很熟悉的吧,而且营养物质还是比较丰富的哦,比如说丰富的维生素啊还有微量元素等等。柠檬的食用方法有很多,

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养生食谱 莲子鹌鹑煲——通便益气养血健脑

莲子鹌鹑煲——通便益气养血健脑

鹌鹑肉大家都吃过的吗,是一种很常见的食材,而且营养物质是比较多的呢,比如说可以补充丰富的氨基酸啊矿物质等等可以有很好的补

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养生食谱 海米丝瓜——通便解毒活血健脑安神

海米丝瓜——通便解毒活血健脑安神

海米大家都爱吃的吧,是一种海产品,它的钙质丰富,而且还有丰富的氨基酸和蛋白质,可以有提高体质的作用。海米的搭配方法有很多

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养生食谱 海米鸡蛋汤——益智健脑滋阴润燥

海米鸡蛋汤——益智健脑滋阴润燥

海米大家都吃过的吧,是一种常见的海产品,含有的蛋白质和钙质非常的丰富,而且还可以有促进食欲的作用呢。海米一般做汤比较多,

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养生食谱 冬瓜去湿茶——去湿解暑利水消毒

冬瓜去湿茶——去湿解暑利水消毒

冬瓜是一种含有水分比较多的食材类型,而且一年四季都可以食用,冬瓜具有利尿消肿的作用,可以煲汤啊或是煮粥,炒菜都是可以的呢

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养生食谱 海参胡椒粥——驱寒养胃滋补气血

海参胡椒粥——驱寒养胃滋补气血

海参大家都经常吃,是一种高蛋白的食物类型,适合多种的人群食用,可以缓解营养不良,还可以提高免疫力,对于气血虚弱身体素质比

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