花生瓜子枣豆糕

时间:2023-11-21 作者:圈圈点点5885198 来源:柠檬养生网

材料:

花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克。

作法:

将上述材料一起捣烂成泥,再加入些面粉和适量的油、水;

调匀做成糕,蒸熟,一日吃完。

治疗功效:

清肝明目滋阴补血。可改善因长时间看电脑引起的视物模糊、视疲劳,眼睛干涩等症状。

疗效指数:★★★★☆

营养指数:★★☆☆☆

推荐指数:★★★☆☆

个人评分:84分


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