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“春天孩儿脸，一天变三变”中医教你如何应对
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早春时节天气忽冷忽热，小夏早早脱去了冬装，而且还露着脚踝。最近几天，小夏总感觉踝关节疼痛、麻木发冷，又酸又胀，皮肤颜色呈
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中医药酒养生或疗疾
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来源：中国中医药报自从炎黄大地诞生了酒，杯中传奇便像是酒的影子，成为中华文化的一个组成部分。杜康酿酒刘伶醉，纣王酒池尽误
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冬季小寒 中医养生之补肾
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过了元旦，迎来的第一个节气就是小寒了。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，
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“小雪”时节宜养阴润燥
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11月22日是今年“小雪”的节气，俗语讲“小雪温肾阳，来年阳气长。”小雪节气的到来，象征着空中的水珠凝成雪花而降，此时气
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成语“否极泰来”中医释疑
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□邓玉霞重庆市江津区中医院“否极泰来”是我们经常使用的成语。成语里的“否”与“泰”是《周易》中的两个卦名，否卦表示不顺利
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类风湿关节炎的春季养护
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人们一般把春季作为一年之始，万象更新，但是春天也是一年天气中天气变化幅度最大的时期，是气温乍暖还寒和冷暖骤变的时期。春季
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秋分就是这么一个有调性的节气
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说真的，这些东西一过秋分就得和它们说分手！比如西瓜、香瓜这些容易坏肚、损伤脾胃阳气的瓜果，还有辛味的葱、姜、韭、蒜、椒等
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喝热水养生之温度的讲究
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我们常常听到“多喝热水”的嘱咐，可到底喝多热的水，谁也没说过。其实，喝水、冲蜂蜜水、泡茶、泡奶粉，这些关于水的事情，一定
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日常防肝炎注意要点
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肝炎病名是西医命名的，顾名思义，就是肝的炎症，是由于感染了肝炎病毒引起的肝脏炎症。肝炎是由多种肝炎病毒引起的传染病，临床
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初夏养生之道
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立夏刚过，广州的气温就瞬间高起来。很多人受不了闷热的天气，大口喝冷饮，洗澡冲凉水，对着电扇吹。按理说，夏天贪凉是再正常不
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保护好呼吸道养好肺 敷贴按摩
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□王碧辉山东省济宁市中医院“整个冬天咳嗽不停，感觉整个胸部都疼痛，严重影响生活和工作。”入冬以来，42岁的市民张先生一直
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中医大寒节气 如何防御风寒邪气
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今日是大寒，大寒是二十四节气中的最后一个节气。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。《授时通考·天时》引《三礼
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心开窍于舌 舌为心之“窍”
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在人体五脏中，与夏季相通应的是心，这表现为，一方面夏季的人体心气最易于受伤；另一方面，心的功能在夏季表现最充分。那么，心
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刺激“神阙穴”调节五脏六腑
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来源：中国中医药报作者：吴文博在经络学中，中医称“脐”为“神阙”穴。神阙穴在腹部中央，是任脉的一个重要穴位。任脉为经之海
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中医分析慢性疲劳综合征
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马淑然,医学博士,北京中医药大学教授,主任医师,中医基础理论专业博士生导师,中医基础系副主任,中医基础理论课程负责人,北
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中医分析 五月疾病养生
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“立夏”在天文学上表示：即将告别春天，夏天马上开始。在这个节气里，是一个万物增长增高的时侯。在人们日常生活中，“立夏”代
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85岁国医大师葛琳仪的养生方法
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国医大师葛琳仪今年85岁，她精神矍铄，仍坚持每周出诊4个半天。她说，保持良好的心态，平平淡淡，心中不留事，烦恼都丢掉，就
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中医传统“春夏养阳”养生思想
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甲状腺被誉为人体的“生命之火”，不但可以调节人体的体温变化，而且也影响着人体的生长发育。甲减，即甲状腺功能减退症的简称，
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养生原则 如何保持充沛的精力
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国医大师周岱翰今年76岁。他从医从教50年，如今仍坚守在抗癌的临床、教学、科研第一线，除了每周在广州中医药大学第一附属医
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夏季如何做到“心静自然凉”？
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烈日炎炎，人体汗孔张开。中医认为“汗为心之液”，体力消耗致大量排汗会耗散心气，故中老年人在炎热夏季宜静养，且首当重视精神
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